Mastering Quadruple Unders in Jump Rope
0:08
Mastering Quadruple Unders in Jump Rope
已浏览 2329 次3 个月之前
TikToksarahjumprope
Triple Jump Drills • 4m Phase Drills
0:19
Triple Jump Drills • 4m Phase Drills
已浏览 251 次2 个月之前
YouTubemanju ss
Triple Jump Drills - Quadruple Jump • 4m Phase Drills
0:06
Triple Jump Drills - Quadruple Jump • 4m Phase Drills
已浏览 8 次2 个月之前
YouTubemanju ss
Founder: Keith Davis | The Triple Jump Box Drill strengthens hip drive, reinforces proper knee and ankle alignment, and improves landing mechanics. #triplejump... | Instagram
0:12
Founder: Keith Davis | The Triple Jump Box Drill strengthens hip dri…
已浏览 15.4万 次3 个月之前
Instagramrisen__athlete
Coach Creech | triple jump bounding drill >focusing on pushing and maintaining momentum through each box. Gotta have big knees and powerful extension in... | Instagram
0:09
Coach Creech | triple jump bounding drill >focusing on pushi…
已浏览 2.5万 次4 个月之前
Instagramsomejumpers
SHUBHAM YADAV on Instagram: "Runway drills for triple jump follow for more videos 🚀🚀"
0:24
SHUBHAM YADAV on Instagram: "Runway drills for triple jump follo…
已浏览 14.5万 次5 个月之前
Instagramjavelin_launchpad
SportsXScience on Instagram: "The science behind the most technical jump in athletics 🤯” 🔹 1️⃣ Approach Run – Speed with Control The jump starts before the board. Fast but relaxed sprint Upright posture, eyes forward Consistent stride rhythm ⚠️ Too much speed = loss of balance 🔹 2️⃣ Hop Phase – Same Leg Take-off & Landing This phase sets everything. Strong knee drive Tall body, no forward collapse Land flat-foot → quick contact 💡 Think: bounce, not smash 🔹 3️⃣ Step Phase – The Most Critical
0:25
SportsXScience on Instagram: "The science behind the most technica…
已浏览 1.6万 次2 个月之前
Instagramgravityinsports
Double Jumping | Simple Character Controller in Unity | Part 6
已浏览 1.1万 次2022年11月26日
YouTubechonk
Jumpers Only | @hard_core_qu4d Doing some good long jump drills…
已浏览 4.6万 次2019年9月9日
Instagramjumpersonly_
0:04
Will Claye Jumps | Drilling it in. #triplejump #training | Instagram
已浏览 2.1万 次7 个月之前
Instagramwillclayejumps
0:22
Founder: Keith Davis on Instagram: "4 Triple Jump Drills to make you …
已浏览 19.3万 次8 个月之前
Instagramrisen__athlete
0:20
Founder: Keith Davis on Instagram: "3 Triple Jump Drills- “last phase…
已浏览 40.2万 次10 个月之前
Instagramrisen__athlete
0:41
Jump Squat
已浏览 166万 次2014年8月27日
YouTubeLivestrongWoman
9:56
quadruped locomotion
已浏览 20.2万 次2020年2月14日
YouTubeMSC Art
7:41
How To Jump Rope For Beginners
已浏览 334.7万 次2016年9月25日
YouTubeJump Rope Dudes
4:33
TRAINING: JUMP TECHNIQUE BREAKDOWN (PENULTIMATE ST…
已浏览 86.6万 次2020年5月27日
YouTubeCOURTLAND HOLLOWAY
1:39
JUMPSTYLE TUTORIAL | HARDJUMP | BASICS #06
已浏览 10.3万 次2021年6月22日
YouTubePOST NEO
11:06
Jump Rope Basic Tricks
已浏览 49.7万 次2012年3月10日
YouTubeJumping Jordyn
1:54
Roblox Studio Tutorial: How to Add Double Jumping
已浏览 7万 次2020年3月31日
YouTubeTech with Mike
0:49
Quadrobics jumping tutorial!
已浏览 87万 次2020年7月19日
YouTubeOpal
3:52
Brianna Glenn : Long Jump Basics
已浏览 165.1万 次2014年11月5日
YouTubeProTips4U
2:44
Triple Jump Progressions - Teaching Beginners
已浏览 9.1万 次2015年3月31日
YouTubekeinan briggs
1:24
Intro to Triple Jump Technique
已浏览 7万 次2016年10月7日
YouTubeJohn Shepherd track & field coach
4:18
16 Jump Rope Tricks From Beginner to Advanced
已浏览 252.4万 次2015年3月1日
YouTubefightTIPS
10:07
How To JUMP FROM A ROOF SAFELY - Height Drop Tutorial
已浏览 90.6万 次2017年6月6日
YouTubeRonnie Street Stunts
3:11
KIDDO: Learn how to jump
已浏览 8.9万 次2018年6月20日
YouTubeKIDDO
5:38
Jump Rope Tricks for Kids!
已浏览 8.8万 次2021年3月22日
YouTubeUp to Our Knees
5:03
Long Jump Technique | The Penultimate Step
已浏览 22.4万 次2020年1月15日
YouTubeOutperform
2:52
26 Jump Rope Tricks | Beginner to Advanced
已浏览 21.2万 次2021年4月24日
YouTubeForte Athletics
9:09
Learn To Do A Waltz Jump In Figure Skates!
已浏览 20.7万 次2020年9月6日
YouTubeCoach Julia
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:08
Mastering Quadruple Unders in Jump Rope
已浏览 2329 次3 个月之前
TikToksarahjumprope
0:07
Luigi quadruple jump on Dry Bones
已浏览 1982 次2 个月之前
YouTubeWillie Video Gamez
0:24
Triple and Quadruple jump by Mitch The Hunter River…
已浏览 1002 次1 个月前
YouTubeANGKOL BOKOL ADVENTURE TV
1:18
Dynamike quadruple jump
已浏览 1477 次1 周前
YouTubeBrawlgod15
1:02
Quadruple jump god Marinin's cheating scandal …
已浏览 4546 次2 周前
YouTubeしょんの芸能人の雑学紹介
0:21
Trying Quadruple Jump in MC #minecraft
已浏览 4 次3 个月之前
YouTubeArnav
1:16
#ALYSALIU #figureskating #worldchampion Alysa Liu …
已浏览 8824 次1 个月前
TikToktheinfinitetv
0:12
Explaining on Instagram: "For over 40 years, the qua…
已浏览 736.1万 次1 个月前
Instagramexplainingg
0:34
SHE LANDED A QUAD / QUADRUPLE JUMP IN PRA…
已浏览 8.3万 次4 周前
TikTokquinntuple.axel
How to Jump Like a Therian: Quadrobics Guide
已浏览 5.5万 次2025年1月16日
TikTokk3lpies
How to do Quadruple Roll on darbuka! #tutorial #darbuk…
已浏览 180万 次2021年3月30日
TikTokali_kribo
Tayy LaVie on Instagram: "New boot goofin!"
已浏览 6.5万 次9 个月之前
Instagramtayylavie
0:13
Quadruple Jump
已浏览 1068 次2 个月之前
YouTubemanju ss
0:11
Surge double jump tutorial(easy)
已浏览 3242 次4 个月之前
YouTubeRush
0:33
How to Jump Rope: Heel Toe Step (Made EASY!) #jumpr…
已浏览 3.2万 次2021年8月12日
YouTubeJump 15
2:45
JUMP
已浏览 108.4万 次3 周前
YouTubeBLACKPINK - Topic
1:00
QUADROBICS JUMP TUTORIAL!
已浏览 15.1万 次2023年9月25日
YouTube𝐓𝐚𝐢𝐠𝐚
0:17
Box Jump Tutorial
已浏览 745 次8 个月之前
YouTubeD1 Training Centennial Hills
0:50
QUADROBICS JUMP TUTORIAL
已浏览 288 次2023年12月30日
YouTube★ⱤłV𖦹Ɽ★
1:22
Quadrobics Jumping tutorial
已浏览 2.2万 次2020年8月2日
YouTubeOrchid Paws
静态缩略图占位符