10 Best Dumbbell Trapezius Exercises for Sculpted Traps
thefitnessphantom.com
10 Best Dumbbell Trapezius Exercises for Sculpted Traps
Best Dumbbell Trapezius Exercises: 1. IYT Raises 2. Reverse Fly 3. Bent-Over Row 4. Face Pull 5. One-arm Row 6. Seal Row 7. Shrug 8. Upright Row
2022年8月29日
短视频
Here’s and effective trap muscle exercise that targets all parts of the trapezius muscle in a single movement, using an incline bench and combining a shoulder blade squeeze with a front raise. Demo by Justin St Paul #backworkout #backday | Fit Media Channel
0:46
已浏览 5931 次
Here’s and effective trap muscle exercise that targets all parts of the trapezius
Fit Media Channel
Trapezius Workout: Shrug Form for Maximum Gains
0:26
已浏览 38.9万 次
Trapezius Workout: Shrug Form for Maximum Gains
fitnesstipsntricks1
Trapezius Exercises
Best Exercises for the Trapezius Muscle | Medbridge
Best Exercises for the Trapezius Muscle | Medbridge
medbridge.com
2012年7月2日
What Exercise Can You Do For The Trapezius Muscle
What Exercise Can You Do For The Trapezius Muscle
powerbeautyfitness.com
11 个月之前
11 Best Trapezius Workouts to Build Strength, Size, and Definition for a Powerful Upper Body and Enhanced Posture. #fyp #trapsworkout #chestandbiceps #liftlegendgym | LiftLegend Gym
2:45
11 Best Trapezius Workouts to Build Strength, Size, and Definition for a Powerful Upper Body and Enhanced Posture. #fyp #trapsworkout #chestandbiceps #liftlegendgym | LiftLegend Gym
FacebookLiftLegend Gym
已浏览 4.1万 次5 个月之前
热门视频
18 Best Trap Workout: Exercises for Trapezius Muscles
4:59
18 Best Trap Workout: Exercises for Trapezius Muscles
humix.com
2023年2月4日
12 Trap Exercises at Home for Sturdy Trapezius Muscle
12 Trap Exercises at Home for Sturdy Trapezius Muscle
thefitnessphantom.com
2022年3月12日
4 Trapezius Exercises For Pain Relief (No Equipment)
4 Trapezius Exercises For Pain Relief (No Equipment)
coachsofiafitness.com
2022年1月13日
Trapezius Anatomy
Understanding the Trapezius Muscle: Origins, Insertions, and Functions
0:43
Understanding the Trapezius Muscle: Origins, Insertions, and Functions
TikTokinstituteofhumananatomy
已浏览 250万 次2023年2月28日
The trapezius muscle is composed of three main parts; the upper, middle and lower. Thanks for details and and beautiful animation credits @anatomy.of.motion #drmuhammedziya #humananatomy #trapezius #muscle #excercise #discoverme | Dr. Muhammed Ziya
0:32
The trapezius muscle is composed of three main parts; the upper, middle and lower. Thanks for details and and beautiful animation credits @anatomy.of.motion #drmuhammedziya #humananatomy #trapezius #muscle #excercise #discoverme | Dr. Muhammed Ziya
FacebookDr. Muhammed Ziya
已浏览 3.7万 次2024年8月6日
Trapezius muscle anatomy medical animation Stock Video
0:11
Trapezius muscle anatomy medical animation Stock Video
AdobeSilver Place
2024年6月1日
18 Best Trap Workout: Exercises for Trapezius Muscles
4:59
18 Best Trap Workout: Exercises for Trapezius Muscles
2023年2月4日
humix.com
12 Trap Exercises at Home for Sturdy Trapezius Muscle
12 Trap Exercises at Home for Sturdy Trapezius Muscle
2022年3月12日
thefitnessphantom.com
4 Trapezius Exercises For Pain Relief (No Equipment)
4 Trapezius Exercises For Pain Relief (No Equipment)
2022年1月13日
coachsofiafitness.com
Best Exercises for the Trapezius Muscle | Medbridge
Best Exercises for the Trapezius Muscle | Medbridge
2012年7月2日
medbridge.com
What Exercise Can You Do For The Trapezius Muscle
What Exercise Can You Do For The Trapezius Muscle
11 个月之前
powerbeautyfitness.com
11 Best Trapezius Workouts to Build Strength, Size, and Definition for a Powerful Upper Body and Enhanced Posture. #fyp #trapsworkout #chestandbiceps #liftlegendgym | LiftLegend Gym
2:45
11 Best Trapezius Workouts to Build Strength, Size, and Definition for …
已浏览 4.1万 次5 个月之前
FacebookLiftLegend Gym
Best Trapezius Workout Exercises | Build Bigger, Stronger Traps With Dumbbell and Barbell Training to Gain Massive Size, Power, and Definition. | Professional Health Trainer
1:55
Best Trapezius Workout Exercises | Build Bigger, Stronger Traps With …
已浏览 15.3万 次3 个月之前
FacebookProfessional Health Trainer
2:09
Upper Back and Trapezius Stretch #1 - Stick Mobility Exercise
已浏览 1.8万 次2019年10月2日
YouTubeStick Mobility
4:14
The Perfect Trapezius Workout | Perfect Workout for Traps and Be…
已浏览 1513 次2022年10月31日
YouTubePERFECT WORKOUT
Trapezius Exercises (Activation)
2022年7月11日
brookbushinstitute.com
1:06
Upper Trapezius Stretch Tutorial
已浏览 4356 次2014年3月24日
YouTubeRestore Plus Physical Therapy
0:31
How to do a trapezius stretch
已浏览 8902 次2016年7月14日
YouTubeASA
1:10
7 Best Trapezius Exercises to Build Bigger, Stronger Traps and Achie…
已浏览 13.4万 次6 个月之前
FacebookLiftLegend Gym
4:33
15 BEST EXERCISE TRAPEZIUS WORKOUT 🔥
已浏览 970 次11 个月之前
YouTubeRightWay
2:19
Build a Strong Trapezius: 5 Must-Try Exercises : traps workouts
已浏览 51 次2023年6月4日
YouTubeT BODYBUILDING E
3:27
How to Build Your Trapezius workout
已浏览 3.3万 次2021年10月9日
YouTubeMUSCLE MANIA
4:02
How to Build Your Trapezius workout
已浏览 86.4万 次2021年8月11日
YouTubeMUSCLE MANIA
3:01
"BUILD MASSIVE TRAPS in 30 Days | Complete Trapezius Workout for …
已浏览 1233 次6 个月之前
YouTubeKC FITNESS
3:38
Best 6 exercises for trapezius muscle growth 🪁
已浏览 1157 次7 个月之前
YouTubeSHREDDED BODY
8:26
how to build up your trapezius muscle | Right way 🔥
已浏览 1584 次7 个月之前
YouTubeRightWay
2:35
trapezius workout with dumbbells
已浏览 327 次2024年9月2日
YouTubeGYM EKA ®
0:12
Effective Trapezius Muscle Workout Techniques
已浏览 9万 次2023年8月10日
TikTokflamurjonuzi
12:08
Yoga for TRAPEZIUS - 10 min Relief for Tight Traps and Trapezius Mus…
已浏览 9.7万 次2020年12月7日
YouTubeYoga with Joelle
5:15
9 Exercises to Build Big Trapezius
已浏览 22.3万 次3 个月之前
YouTubeGYM MOTIVATION
3:12
6 Exercises to Build Perfect Trapezius
已浏览 8217 次2025年1月27日
YouTubeGYM MOTIVATION
2:48
Upper Trapezius Stretch
已浏览 5.2万 次2013年3月25日
YouTubeSDARC Wellness
3:11
6 Effective Trapezius Exercises (Traps workout)
已浏览 6466 次2025年2月23日
YouTubeGYM MOTIVATION
2:57
How to stretch the trapezius muscles properly!
已浏览 15.4万 次2020年1月26日
YouTubeOsteo and Physio
0:05
"Top 4 Trapezius Workout Variations for Bigger Traps!"
已浏览 32万 次2024年10月3日
YouTubeKC FITNESS
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:46
Here’s and effective trap muscle exercise that targets all parts of the trapezius muscle
已浏览 5931 次4 个月之前
FacebookFit Media Channel
0:26
Trapezius Workout: Shrug Form for Maximum Gains
已浏览 38.9万 次2023年4月5日
TikTokfitnesstipsntricks1
0:12
Effective Trapezius Muscle Workout Techniques
已浏览 9万 次2023年8月10日
TikTokflamurjonuzi
0:34
Effective Trapez Workout with 40kg Power Rows
2022年11月26日
TikTokkutaystrong
0:30
Best Way to Build Trapezius aka Traps
已浏览 3462 次2022年11月12日
YouTubeLifeCoachHardBody10 Natural
0:05
"Top 4 Trapezius Workout Variations for Bigger Traps!"
已浏览 32万 次2024年10月3日
YouTubeKC FITNESS
0:08
four different exercises targeting the back muscles dorsi and and the trapezius
已浏览 5644 次2 个月之前
YouTubeFITNESS LOVER
0:04
"Best Trapezius Exercises Variations for Massive Gains! | Quick & Effective Workouts"
已浏览 17.9万 次2024年9月12日
YouTubeKC FITNESS
1:11
11 Best Trapezius Workouts
已浏览 479 次2025年2月15日
YouTubePower Pumpers – Parwiz
0:10
Best Upper Trap Exercises for Unmatched Strength
已浏览 592 次2024年5月29日
YouTubeWorkoutEndomondo
0:59
Dumbbell Upright Row: Strengthen Deltoids and Trapezius
已浏览 6.7万 次2025年2月18日
TikTokfitnessonline.app
0:51
Effective Home Workouts for Trapezius Muscle Building
已浏览 5万 次2023年2月17日
TikToklandryworkout
Effective Workouts for Sculpting Stronger Traps and Back Muscles
已浏览 10.8万 次2024年10月11日
TikTokgymmonster73
0:31
Stretching the Trapezius
已浏览 45.1万 次2022年8月30日
YouTubeNAT Global Campus
0:24
The Complete Trap Builder’s Guide: 3 Exercises for Upper, Middle & Lower Traps
已浏览 2542 次3 个月之前
YouTubeSNODE Fitness
0:48
✨ Neck Pain or Trapezius Tightness? Try These 6 Neck-Release Exercises! ✨ If your
已浏览 1267 次3 个月之前
FacebookPriority Physical Therapy
0:33
Instant Relief for Upper Trapezius Knots: Do This Daily!
已浏览 560 次2025年3月1日
YouTubeRehab With Shaina
0:49
Effective Upper Trapezius Tightness Relief Protocol
已浏览 55.5万 次2024年1月31日
TikToktailoredfitpt
0:16
Tight Traps? This Simple Stretch Works Wonders
已浏览 1628 次5 个月之前
YouTubeDoctor Brent Bedford
0:13
3 exercises to strengthen your trapezius muscles using only dumbbells‼️
已浏览 301万 次11 个月之前
YouTuberyo_oya Workout Life