Exercise Library: Fly Steps
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Exercise Library: Fly Steps
已浏览 14万 次2015年8月10日
YouTubeDAREBEE
15 Minute Simple Low Impact Step Aerobics Routine For Beginners or Seniors - 125 BPM #80
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在视频中查找 08:00Leg Back and V Step
15 Minute Simple Low Impact Step Aerobics Routine For Beginners o…
已浏览 39.6万 次2021年1月21日
YouTubeCHRISTINA DORNER
Beginner Step Aerobics | 25 Min. | Anyone Can Do this Workout | JENNY FORD
25:26
在视频中查找 10:00Side Leg Exercises
Beginner Step Aerobics | 25 Min. | Anyone Can Do this Workout | JE…
已浏览 51.4万 次2015年4月13日
YouTubeJenny Ford Fitness
60 MINUTE STEP WORKOUT AT HOME!! Intermediate to Advanced Step Aerobics #286
1:01:51
在视频中查找 08:53Rock and Spin Exercises
60 MINUTE STEP WORKOUT AT HOME!! Intermediate to Advance…
已浏览 3万 次2023年4月29日
YouTubeCHRISTINA DORNER
Beginner Step Aerobics Fitness Cardio | 30 Min | JENNY FORD
30:11
在视频中查找 00:29Basic Step
Beginner Step Aerobics Fitness Cardio | 30 Min | JENNY FORD
已浏览 324.6万 次2013年5月2日
YouTubeJenny Ford Fitness
Basic Step Aerobics 30 Minutes beginner step Workout 💦 130 bpm 💦 #41
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已浏览 16.8万 次2020年10月14日
YouTubeCHRISTINA DORNER
Step Hero | 1 of 6 | How to do Step Aerobics | Beginner Learn to Step Program | At-Home Workout
26:31
在视频中查找 01:03Basic Step
Step Hero | 1 of 6 | How to do Step Aerobics | Beginner Learn to Ste…
已浏览 8.7万 次2019年1月2日
YouTubeJenny Ford Fitness
Step Aerobics | Sweaty Interval Training | Workout Video | Quick Cardio | Vertical Step Fitness
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在视频中查找 01:01Step Knee Lifts
Step Aerobics | Sweaty Interval Training | Workout Video | Quick …
已浏览 12.4万 次2016年11月17日
YouTubeJenny Ford Fitness
STEP AEROBICS // 60 MINUTES // FAT BURNING CARDIO STEP WORKOUT #276
1:03:01
在视频中查找 01:40Intermediate Step Choreography
STEP AEROBICS // 60 MINUTES // FAT BURNING CARDIO STEP WO…
已浏览 1.7万 次2023年3月25日
YouTubeCHRISTINA DORNER
Basic and not boring Step Aerobics Workout 30 Minutes |
31:27
在视频中查找 02:06Step and Tap
Basic and not boring Step Aerobics Workout 30 Minutes |
已浏览 24.9万 次2020年7月29日
YouTubeCHRISTINA DORNER
BEGINNER'S BASIC STEP AEROBICS | 30 Minutes | Disco Party | 127 BPM
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在视频中查找 02:04Basic Step Movements
BEGINNER'S BASIC STEP AEROBICS | 30 Minutes | Disco Pa…
已浏览 49万 次2021年8月27日
YouTubeCHRISTINA DORNER
Basic Step Aerobics Exercise Workout | 128 BPM | EASY AND FUN STEP CLASS
37:52
在视频中查找 01:03Basic Steps and Movements
Basic Step Aerobics Exercise Workout | 128 BPM | EASY AND F…
已浏览 10.2万 次2021年5月5日
YouTubeCHRISTINA DORNER
Step Aerobics Workout | Step by Step 2 | Intermediate Level Step Training | 48 Min | JENNY FORD
48:13
Step Aerobics Workout | Step by Step 2 | Intermediate Level Step Tr…
已浏览 31.6万 次2012年11月26日
YouTubeJenny Ford Fitness
STEP AEROBICS WORKOUT // LIVE NIAGARA FALLS STEP CLASS
51:44
在视频中查找 01:14Marching Exercises
STEP AEROBICS WORKOUT // LIVE NIAGARA FALLS STEP CLASS
已浏览 2.8万 次2023年6月19日
YouTubeCHRISTINA DORNER
STEP AEROBICS WORKOUT | INTERMEDIATE TO ADVANCED CHOREOGRAPHY 168
1:02:06
在视频中查找 03:17Explode Step Kick
STEP AEROBICS WORKOUT | INTERMEDIATE TO ADVANCED C…
已浏览 1.8万 次2023年3月11日
YouTubeCHRISTINA DORNER
60 Minute HIGH INTENSITY FAST BASIC STEP AEROBICS Cardio Workout for All Levels
56:51
在视频中查找 05:00Basic Steps
60 Minute HIGH INTENSITY FAST BASIC STEP AEROBICS Cardio W…
已浏览 4.1万 次2023年1月14日
YouTubeCHRISTINA DORNER
How to use the Fly Bird Stair Stepper With Resistance Band #Stairstepper #stepperworkout #healthy
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How to use the Fly Bird Stair Stepper With Resistance Band #St…
已浏览 1379 次2023年10月24日
YouTubeDestinyDesireBeauty
EASY BASIC STEP AEROBICS WORKOUT // 30 MINUTES // 128 BPM // #294
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在视频中查找 08:00Curls and Step Curls
EASY BASIC STEP AEROBICS WORKOUT // 30 MINUTES // 128 B…
已浏览 5.2万 次2023年5月31日
YouTubeCHRISTINA DORNER
Standing cable fly: shoulder height
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Standing cable fly: shoulder height
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YouTubeashleybordenfitness
How To Do a Standing Dumbbell Fly - Chest, Pec Exercise Workout
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How To Do a Standing Dumbbell Fly - Chest, Pec Exercise Workout
已浏览 2.5万 次2024年8月20日
YouTubeNational Personal Training Institute Florida
Training week was fire. 🎉 Our Knoxville and San Antonio franchisees and instructors flew to Sarasota for an intense 4 days of training in our various Fly Dance Fitness formats: Throw Down, Sculpt Weights, Sculpt Circuits and So Fly Step (seen here!) They soaked in every moment and immersed themselves in our studio culture. What an incredible group of powerful women to lead the way in their communities. So Fly Step is offered at our franchise locations and online only! Link in bio for more. #ste
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Training week was fire. 🎉 Our Knoxville and San Antonio franchi…
已浏览 89.1万 次10 个月之前
FacebookFly Dance Fitness
How To: Low Cable Chest Fly
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How To: Low Cable Chest Fly
已浏览 206.7万 次2011年5月31日
YouTubeScottHermanFitness
DUMBBELL FLYES - HOW TO DO IT RIGHT
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在视频中查找 00:08What are Dumbbell Flyes?
DUMBBELL FLYES - HOW TO DO IT RIGHT
已浏览 20万 次2011年8月2日
YouTubeDr. Nash Jocic PhD | Build Muscle and Burn Fat
Standing Chest Fly Using Resistance Bands
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在视频中查找 00:28Getting into the Exercise
Standing Chest Fly Using Resistance Bands
已浏览 12.2万 次2018年12月21日
YouTubeHome Gym Fitness Channel
How To Do A Dumbbell Chest Fly
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How To Do A Dumbbell Chest Fly
已浏览 45.1万 次2022年1月18日
YouTubePureGym
How To Use The Chest Fly Machine
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How To Use The Chest Fly Machine
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YouTubePureGym
30-Minute Stepping Strength Total Body Workout with Dumbbells no Floor Work, Walking Circuit Workout
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在视频中查找 27:47Side to Side Step Tap
30-Minute Stepping Strength Total Body Workout with Dumbbells no …
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YouTubejessicasmithtv
HIGH INTENSITY Step Cardio Class
59:01
HIGH INTENSITY Step Cardio Class
已浏览 440.1万 次2019年3月23日
YouTubeYvette Bachman
How to Do a Lateral Fly : LIVESTRONG: Fitness & Exercise Tips
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How to Do a Lateral Fly : LIVESTRONG: Fitness & Exercise …
已浏览 15.9万 次2012年11月16日
YouTubeLIVESTRONG
30 Minute Stepper Aerobics Workout for Fast Weight Loss - Fun and Simple
29:18
30 Minute Stepper Aerobics Workout for Fast Weight Loss - Fu…
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YouTubeBrian Syuki
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