23K views · 389 reactions | Sometimes the most simple exercises can provide the biggest benefits. The outside hip muscles are often neglected for direct strength work vs the quad,s hamstrings, calves, and so on. These are simple to do, easy to progress, and beneficial for athletes of all ages! | SHIFT Movement Science and Gymnastics Education | Facebook
0:23
23K views · 389 reactions | Sometimes the most simple exerci…
已浏览 2.4万 次2 周前
FacebookSHIFT Movement Science and Gymnastics Edu…
Beam Ankle Stability Drills & Warm Up Exercises (Swipe to see all) Please share with your gymnastics friends! This week’s podcast with Carly Dockendorf has been a HUGE hit. During the chat about beam basics and ankle stability work, she shared a ton of amazing drills that she likes. Carly was kind enough to share her go to drills, so to help listeners out we recorded videos of them. (Audio on to hear Carly describing each) 1. Lunge Hop Drill 2. Single Leg Unstable Surface Hop Drill 3. Banded Rel
2:49
Beam Ankle Stability Drills & Warm Up Exercises (Swipe to see all) Ple…
已浏览 1.5万 次2022年9月8日
FacebookSHIFT Movement Science and Gymnastics Edu…
Strict Muscle Up Tip: Turn The ⚙️GEARS⚙️
1:14
Strict Muscle Up Tip: Turn The ⚙️GEARS⚙️
已浏览 260 次4 个月之前
YouTubeRXGYMNASTICS
Justin Adams | Muscle Up Coach on Instagram: "🚨Comment “TUBE” for ALL our FREE Muscle Up Guides🚨 You can go UP but can’t get OVER? Try the ⚙️GEARS⚙️ method! Fists together then UNWIND knuckle by knuckle. Create the SHELF. Continue pressing DOWN as you unwind all the way to OVER 💪🆙 Try it and get your MUSCLE UP! ✅FOLLOW FOR DAILY TIPS✅"
1:13
Justin Adams | Muscle Up Coach on Instagram: "🚨Comment “TUBE” for …
已浏览 2.7万 次4 个月之前
Instagramrxgymnasticstraining
Exercise Guidance Video
6:40
Exercise Guidance Video
2021年7月16日
Amazon
Optimize Your Cycling Position: The Stem Slam Guide
Optimize Your Cycling Position: The Stem Slam Guide
已浏览 4235 次2024年11月19日
TikTokmyvelofit
Daily Workout Routine 2.0 for Gear Holding Performance
Daily Workout Routine 2.0 for Gear Holding Performance
已浏览 4.2万 次2024年12月12日
TikToklearningwithcharlie
Detail on the hands and legs of a healthy female changing gear and …
2016年9月9日
shutterstock
Video by ShotPot on Pexels
已浏览 43.2万 次2020年9月12日
pexels.com
10:59
Gear Basics
已浏览 115.6万 次2008年11月15日
YouTubeScienceOnline
6:26
GEARS - the Basics
已浏览 55.1万 次2016年1月20日
YouTubeLrn Fzx - Learn Physics
5:18
Compound Gear Trains
已浏览 9.2万 次2018年1月18日
YouTubeTutorialsPoint
4:11
Walschaerts Valve Gear Explained
已浏览 159.5万 次2018年2月19日
YouTubeBrad Litwin
27:12
Gear Pumps (Full Lecture)
已浏览 4.7万 次2016年3月12日
YouTubeJim Pytel
7:39
Solidworks Tutorial#40 | Design a Gear.
已浏览 35.2万 次2019年8月1日
YouTubeCAD CAM CAE TUTORIALS
4:53
Understanding PLANETARY GEAR set !
已浏览 1186.7万 次2017年2月28日
YouTubeSabin Civil Engineering
2:22
Spur gears explained
已浏览 1.4万 次2020年12月29日
YouTubeDrivelineMaster
4:51
School Science Projects Robotic Arm
已浏览 200.7万 次2018年10月29日
YouTubeDIY Projects
8:50
Gear and Wheels Part 1
已浏览 183.5万 次2008年2月22日
YouTubeAWIMVideo
7:32
Worm Gears Explained, Calculated & Modeled
已浏览 20.6万 次2020年12月23日
YouTubeINTEGRAL PHYSICS
6:41
School Science Projects | Gear Working Model
已浏览 31万 次2021年1月9日
YouTubeDIY Projects
10:46
1st Grade STEM Lesson
已浏览 1万 次2020年1月9日
YouTubePaul Flores
8:15
Compound Gears Explained: Calculate Gear Ratio
已浏览 10万 次2020年12月2日
YouTubeINTEGRAL PHYSICS
4:16
How do Gear Ratios Work?
已浏览 31.7万 次2020年12月7日
YouTubeConcerning Reality
6:43
SolidWorks Tutorial Gear Mate And Rotation
已浏览 18.8万 次2015年5月18日
YouTubeCAD CAM TUTORIAL BY MAHTABALAM
4:52
Gear Ratios Speed Vs Torque Tutorial
已浏览 5.4万 次2019年11月18日
YouTubeKelsey Ed Learning Technology
8:48
Gears Explained - mechanical engineering
已浏览 52.7万 次2021年7月17日
YouTubeThe Engineering Mindset
9:31
How Differential Gear works (BEST Tutorial)
已浏览 922.5万 次2009年2月10日
YouTubeConceptVBS
5:35
Gears Analysis using SolidWorks Simulation
已浏览 5.7万 次2020年7月22日
YouTubeMechE Insider
3:33
K-5 STEM Team Building Activity
已浏览 13.4万 次2018年9月11日
YouTubeBaker STEM Lab
观看更多视频
静态缩略图占位符