Burpee Variations for Beginners: Form and Progressions
6:10
MSNMinus The Gym
Burpee Variations for Beginners: Form and Progressions
If you're looking to learn burpees for beginners, you've come to the right place. Whether you're looking to do crossfit, get started with calisthenics, or just drop a few pounds doing exercises in your living room, the burpees exercise will quickly become your best friend. And in this video I teach you this exercise from absolute beginner to ...
3 个月之前
Burpees Challenge
Morning burpee challenge 3 rounds 30 burpees Hold the same time or faster for all 3 rounds Give it a go! Eleni, Luiz, Susie, Mark, Jose, Matty, Sarah, Carlos, Krystal, Chris #builtbyrma #burpee #challenge #pushyourself #recovery #fitness #testingfitness #ihateburpees #movement #crossfit #rmarockdale #rma #strengththroughstruggle | Revolute Movement Academy
0:13
Morning burpee challenge 3 rounds 30 burpees Hold the same time or faster for all 3 rounds Give it a go! Eleni, Luiz, Susie, Mark, Jose, Matty, Sarah, Carlos, Krystal, Chris #builtbyrma #burpee #challenge #pushyourself #recovery #fitness #testingfitness #ihateburpees #movement #crossfit #rmarockdale #rma #strengththroughstruggle | Revolute Movement Academy
FacebookRevolute Movement Academy
已浏览 2019.1万 次2015年9月17日
30-Day Burpee Challenge: Day 1 Live (Video 1) - Master Your Burpee Technique - Beginner to Advanced
45:15
30-Day Burpee Challenge: Day 1 Live (Video 1) - Master Your Burpee Technique - Beginner to Advanced
YouTubeThe Ray Way
已浏览 488 次8 个月之前
30 Killer Burpee Exercises - How To Do Burpees - Burpee King
4:13
30 Killer Burpee Exercises - How To Do Burpees - Burpee King
YouTubeFunk Roberts
已浏览 8.5万 次2013年7月26日
热门视频
How to Do a Burpee Correctly
How to Do a Burpee Correctly
shape.com
2022年5月11日
Burpee, Exercise, Workout. Free Stock Video
0:10
Burpee, Exercise, Workout. Free Stock Video
pixabay.com
已浏览 3113 次2021年8月10日
How to Correctly Do a Burpee: Step-by-Step Instructions
How to Correctly Do a Burpee: Step-by-Step Instructions
clevelandclinic.org
2022年5月16日
Burpees Benefits
10 Benefits Of Burpees For Building Muscle, Losing Fat, Cardio, And Efficiency | Lane Goodwin
0:04
10 Benefits Of Burpees For Building Muscle, Losing Fat, Cardio, And Efficiency | Lane Goodwin
lanegoodwin.com
2016年9月13日
Benefits of Doing 10 Daily Burpees for Your Body
3:45
Benefits of Doing 10 Daily Burpees for Your Body
humix.com
2025年2月7日
A Personal Trainer Explains How Burpees Are a Full-Body Exercise
A Personal Trainer Explains How Burpees Are a Full-Body Exercise
byrdie.com
2021年12月22日
How to Do a Burpee Correctly
How to Do a Burpee Correctly
2022年5月11日
shape.com
Burpee, Exercise, Workout. Free Stock Video
0:10
Burpee, Exercise, Workout. Free Stock Video
已浏览 3113 次2021年8月10日
pixabay.com
How to Correctly Do a Burpee: Step-by-Step Instructions
How to Correctly Do a Burpee: Step-by-Step Instructions
2022年5月16日
clevelandclinic.org
The Burpee Workout: The Ultimate Bodyweight Exercise To Get Fit
The Burpee Workout: The Ultimate Bodyweight Exercise To Get Fit
2019年12月17日
thebaldbrothers.com
How to do a burpee — the total-body exercise that will keep you fit for life
How to do a burpee — the total-body exercise that will keep you fit for life
2017年9月2日
BUSINESS INSIDERKevin Reilly
How to do a burpee — the total-body exercise that will keep you fit for life. | Insider Tech
1:47
How to do a burpee — the total-body exercise that will keep you fit for li…
已浏览 174.6万 次2017年9月15日
FacebookInsider Tech
How to do a Burpee with the proper form. 1. Stand with your feet shoulder-width apart, weight in your heels, and your arms at your sides. 2. Push your hips back, bend your knees, and lower your body into a squat. 3. Place your hands on the floor directly in front of, and just inside, your feet. Shift your weight onto them. 4. Jump your feet back to softly land on the balls of your feet in a plank position. Your body should form a straight line from your head to heels. Be careful not to 🙅let you
0:16
How to do a Burpee with the proper form. 1. Stand with your feet shoul…
已浏览 121.2万 次2017年12月14日
FacebookKeep
Burpees are a great full-body exercise—but there are other opti…
2020年9月14日
popsci.com
0:45
How to do Burpees for Beginners- Step by Step
已浏览 3.4万 次2022年10月22日
YouTubeTONEOPFIT
How to do burpees: master this much loved/hated full-body cardi…
2020年6月25日
t3.com
Mastering the Best Burpee Technique
已浏览 140万 次2023年11月11日
TikTokelladevinept
1:25
Burpee
已浏览 4.2万 次2014年6月11日
YouTubeLivestrongWoman
3:18
How To: Burpee
已浏览 195.1万 次2013年11月16日
YouTubeScottHermanFitness
0:39
BurpeeTuck Jump
已浏览 4.9万 次2014年7月23日
YouTubeLivestrongWoman
0:52
The Burpee
已浏览 363.4万 次2019年8月11日
YouTubeCrossFit
0:23
How To Do Burpees
已浏览 3.6万 次2018年1月26日
YouTubePureGym
5:46
21 Burpee Exercises
已浏览 48.7万 次2017年10月14日
YouTubeRedefining Strength
0:17
Burpee Broad Jump
已浏览 15.5万 次2018年4月7日
YouTubeMarcus Filly
0:49
How To Do A Military Burpee
已浏览 3.5万 次2019年8月26日
YouTubeSteve Coster Fitness
3:14
How To Do a Burpee
已浏览 65.2万 次2012年1月12日
YouTubeLinora Low
2:27
How to Do a Burpee
已浏览 1011.4万 次2013年4月10日
YouTubeXHIT Daily
1:08
COMO HACER BURPEES - BÁSICO Y AVANZADO
已浏览 165.8万 次2017年1月13日
YouTubeVideoBodytech
2:34
NAVY SEAL BURPEES | TOP CALISTHENICS EXERCISE
已浏览 296.5万 次2021年4月8日
YouTubeM.G FIT
2:01
Burpees for Beginners (STEP BY STEP GUIDE!)
已浏览 1.5万 次2018年11月20日
YouTubeCombat Fit
1:08
Burpee Pull-Up | Exercise Guide
已浏览 9.3万 次2016年4月8日
YouTubeBodybuilding.com
1:48
Tutorial: Burpee Exercise (3 Intensity Levels)
已浏览 2747 次2020年12月31日
YouTubeEvolve Functional Fitness Workouts
1:19
Workout Tutorial: Burpees - Freeletics training tips
已浏览 19.4万 次2015年2月8日
YouTubeFreeletics
0:18
Double Push Up Burpee - OPEX Exercise Library
已浏览 3.4万 次2020年3月13日
YouTubeOPEX Fitness
2:34
4 Tips To Make Burpee Workouts Easier!
已浏览 15.4万 次2016年5月3日
YouTubeConstantlyVariedFitness
观看更多视频
静态缩略图占位符