How to Do a Lat Pulldown: Techniques, Benefits, Variations
How to Do a Lat Pulldown: Techniques, Benefits, Variations
2024年8月16日
verywellfit.com
Synergee LAT Pulldown Pulley Machine with Seat. Cable Attachment Station for Full Body Workout at Home. Comes with LAT Bar, Straight Bar, and Crunch Harness. Uses 1” & 2” Opening Weight Plates.
0:27
Synergee LAT Pulldown Pulley Machine with Seat. Cable Attachm…
已浏览 4 次2021年12月7日
amazon
Cable Lat Pulldown
0:13
Cable Lat Pulldown
已浏览 8.2万 次2021年3月17日
YouTubeOPEX Fitness
Cable Lat Pulldown (Build Back/Shoulders) - TitaniumPhysique
0:24
Cable Lat Pulldown (Build Back/Shoulders) - TitaniumPhysique
已浏览 538 次2023年5月19日
YouTubeTitaniumPhysique
Straight Arm Pulldown - HASfit Lat Exercise Demonstration - Cable Straight Arm Pulldowns
1:51
Straight Arm Pulldown - HASfit Lat Exercise Demonstration - Cable St…
已浏览 9712 次2013年5月22日
YouTubeHASfit
Straight Arm Cable Pull Downs: 3 Variations - Lats Exercise
0:30
Straight Arm Cable Pull Downs: 3 Variations - Lats Exercise
已浏览 8.7万 次2013年1月9日
YouTubeNick Tumminello - Trainer of Trainers
Seated Single Arm Cable Lat Pulldown
0:15
Seated Single Arm Cable Lat Pulldown
已浏览 4.9万 次2021年3月17日
YouTubeOPEX Fitness
1:09
How to do a Lat Pulldown | Planet Fitness
已浏览 7.3万 次2018年8月11日
YouTubePlanet Fitness
5:49
HOW TO DO A WIDE-GRIP LAT PULLDOWN | Beginner's Guide
已浏览 22.8万 次2019年11月6日
YouTubeNaomi Kong
2:34
How to Use the Lat Pulldown Machine | Proper Setup & Form
已浏览 1.1万 次2018年9月13日
YouTubeNathan Tiffany
2:00
How to do the CABLE LAT PULLOVER! | 2 Minute Tutorial
已浏览 96.2万 次2021年6月9日
YouTubeMax Euceda
1:39
Cable Pullover | How To Feel Lats
已浏览 39.3万 次2018年6月1日
YouTubeOlly Wood
0:26
Standing cable lat pullover
已浏览 11.3万 次2019年6月1日
YouTubeashleybordenfitness
1:17
Cross Cable Lat Pulldowns
已浏览 179 次2024年6月19日
YouTubePure Motion Fitness
5:42
How To: Lat Pulldown | 3 GOLDEN RULES
已浏览 450.3万 次2018年1月25日
YouTubeScottHermanFitness
1:40
Lat Machine Cable Pulldown - Wide Grip (Full Tutorial)
已浏览 143 次7 个月之前
YouTubeMustardMama
2:02
XMark Lat Pull-Down and Low Row Cable Machine
已浏览 18.1万 次2010年10月28日
YouTubeXMARK Fitness
0:40
How to do a Lat Pullover on a Cable Machine
已浏览 1043 次3 个月之前
YouTubeAll Strong Fitness
0:16
How To Do A Wide Grip Lat Pulldown
已浏览 36.2万 次2021年11月15日
YouTubePureGym
0:25
Best Lat Pulldown Variations for a Bigger Back | Cable Machine Work…
已浏览 1088 次6 个月之前
YouTubeSeme Fit
0:10
Cable one arm lat pulldown Tutorial: Strengthen Your Back Muscles
已浏览 1.3万 次2023年8月7日
YouTubeLyfta
4:46
How to Single-Arm Lat Pulldown | Target Your Lower Lats
已浏览 4.8万 次2022年5月30日
YouTubePhysique Development
2:22
Build your LATS with Straight Arm Pulldowns | Exercise Tutorial
已浏览 26.5万 次2018年3月16日
YouTubeBuff Dudes Workouts
1:05
One Arm Cable Pull Down [60 Seconds]
已浏览 7.3万 次2018年7月3日
YouTubeSeriously Strong Training
0:59
How to Do a Dual Pulley Cable Lat Pulldown | Perfect Form for a Wid…
已浏览 768 次7 个月之前
YouTubePhysical Progression
0:21
Cable Single-Arm Lat Pulldown
已浏览 90 次5 个月之前
YouTubeTrain With Cuz
0:29
Cable Single Arm Lat Pulldown
已浏览 2.1万 次2019年1月15日
YouTubeThriveTraining
0:09
Kneeling Cable Crossover Lat Pull Down
已浏览 6.2万 次2012年11月20日
YouTubeFITASTIC
0:44
Lat Pull Down Machine Multifunction Low Row Cable Fitness Body Wor…
已浏览 1.9万 次2022年7月15日
YouTubeTZ FITNESS
1:01
CABLE LAT PULLOVER - A Quick Guide
已浏览 4.2万 次2019年10月22日
YouTubeJP Total Fitness
观看更多视频
静态缩略图占位符