English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
The 11 Best Set/Rep Schemes for Hypertrophy – Fitness Volt
2021年12月21日
fitnessvolt.com
6:37
Sets and Reps for Strength EXPLAINED
已浏览 22.1万 次
2018年9月18日
YouTube
Barbell Logic
What are reps and sets? A Beginners Guide to Strength Train
…
2022年7月3日
nevertoooldtolift.com
How Many Sets and Reps Should I Do? (Building a Workout)
2023年10月17日
nerdfitness.com
0:58
How Many Reps You Should Be Doing In A Set?
6 个月之前
MSN
Larry Wheels Fitness
4:58
More Reps or More Weight? The Truth About Sets & Reps for Begin
…
已浏览 1.1万 次
2022年7月1日
YouTube
Never Too Old to Lift
0:28
What is a Rep and What is a Set in Strength Training
已浏览 35 次
4 个月之前
YouTube
Katherine's Masterclass
3:08
Counting Reps VS. Timed Sets For Muscle & Strength
已浏览 1.3万 次
2022年6月13日
YouTube
The Red Delta Project
0:31
Reps and Sets തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താ
…
已浏览 374 次
3 个月之前
YouTube
Natural Body Transformation
2:59
What Are Reps And Sets In Strength Training? - Everyday Fitness Hacks
已浏览 14 次
8 个月之前
YouTube
Everyday Fitness Hacks
5:47
Slow Reps vs Fast Reps for Muscle Growth
已浏览 271.2万 次
2018年3月11日
YouTube
Jeremy Ethier
3:38
REP Fitness Dumbbells Compared & Explained
已浏览 3.8万 次
2018年2月9日
YouTube
REP
1:03
What Is the Difference Between a Set & a Repetition in Strength Trai
…
已浏览 7.2万 次
2015年6月16日
YouTube
LIVESTRONG
The Holy Grail of Strength Training – Sets and Reps
2016年8月18日
christianbosse.com
7:11
What Do Reps and Sets in Exercise Mean | What are Reps and Set | W
…
已浏览 2.9万 次
2020年10月31日
YouTube
My Fitgirl Lifestyle
6:41
Low Reps vs High Reps for Muscle Growth
已浏览 174.1万 次
2018年12月30日
YouTube
Jeremy Ethier
5:35
3 vs 5 Reps: Which is Best for Building Strength?
已浏览 2.7万 次
2024年10月23日
YouTube
The Strength Co.
9:50
Effective Reps: Does Training To Failure Matter For Muscle Growth
…
已浏览 285.9万 次
2019年9月2日
YouTube
Jeff Nippard
0:28
What are Sets and Reps?
已浏览 22.2万 次
2023年6月3日
YouTube
STRIQfit
15:11
THE BEST SETS AND REPS FOR STRENGTH, MUSCLE GROWTH,
…
已浏览 5.2万 次
2019年2月18日
YouTube
Jordan Syatt
10:00
REPS vs SETS - What is more important to build muscle?
已浏览 1.5万 次
2024年7月7日
YouTube
Kristi O'Connell
7:12
6 Reps vs 12 Reps
已浏览 62.2万 次
2017年11月12日
YouTube
FitMuscle TV
14:46
4 vs 8 vs 12 Reps for Strength & Hypertrophy
已浏览 60.5万 次
2022年9月12日
YouTube
House of Hypertrophy
5:59
What Do Reps and Sets in Exercise Mean?
已浏览 7.4万 次
2019年9月28日
YouTube
My Fitgirl Lifestyle
9:53
How many REPS for each EXERCISE? | Low vs High: Which
…
已浏览 10.3万 次
2023年4月1日
YouTube
Max Euceda
3:30
What is a Set and a Rep in Exercise for Better Bones?
已浏览 8587 次
2012年1月4日
YouTube
Margaret Martin, Physical Therapist
13:09
How to Perform Reps to Build Maximum Muscle
已浏览 756.8万 次
2019年1月9日
YouTube
ATHLEAN-X™
11:54
Best REP RANGES for MUSCLE GROWTH (Gain More Muscle!)
已浏览 4万 次
2020年4月18日
YouTube
Geoffrey Verity Schofield
1:06
"High Reps" v/s "Low Reps" !! Which is better ?🔥🔥🔥 #HeavyORLight
…
已浏览 21.5万 次
2021年9月8日
YouTube
YOURFITNESSTORIES
TUT vs. Effective Reps Theory
2023年10月23日
t-nation.com
观看更多视频
更多类似内容
反馈