Quad Sets | Physical Therapy Exercises
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Quad Sets | Physical Therapy Exercises
Do physical therapy exercises at home with VNA Health Group's physical therapy videos. Quad Sets: Quad set exercise is a basic way to activate the quadriceps muscle group following a surgical procedure. To perform, Have your leg out straight on a bed or couch, with a small towel or pillow under your heel. Next, press your knee down into the ...
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