Rotator Cuff Exercises
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Rotator Cuff Exercises
A demonstration of rotator cuff exercises, presented by one of our Physiotherapists, Jason Crow. Visit http://www.activerehab.com.au/ for more information about our team and services.
已浏览 80.8万 次2015年7月18日
短视频
✅ This post focuses on a common exercise mistake I see inside the gym▶️ Typically when someone does this specific exercise, their intention is that they are trying to strengthen their rotator cuff muscles.💪🏼 More specifically, they are trying to target the shoulder external rotators (Infraspinatus & teres minor). ⏺️ The issue is that the shoulder external rotators are not getting effectively stimulated when dumbbells (DB’s) are utilized in this specific exercise.🤯 For starters, the line of pu
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✅ This post focuses on a common exercise mistake I see inside the gym▶️
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