🏋️‍♀️ Step into the Energy with BODYSTEP! 💥 Looking for a workout that’s fun, full of energy and guaranteed to get your heart pumping? BODYSTEP is the perfect mix of cardio and coordination 🔥 Class Times: 🗓 Tuesday – 6:45 PM 🗓 Saturday – 9:00 AM Whether you’re a regular or trying it for the first time, our instructors will guide you through every move no experience needed! Come step, sweat and smile your way through an amazing workout! 🙌 #AdvanceFitness #BodyStep #GroupFitness #CardioWorko
0:22
🏋️‍♀️ Step into the Energy with BODYSTEP! 💥 Looking for a worko…
已浏览 213 次3 个月之前
FacebookAdvance Fitness Doncaster East
Get the most out of every step you take with the BODYSTEP class. Get ready to burn calories with a class that uses adjustable steps, allowing you to work out of stepping up and down steps, as well as jumping and shrinking to increase the strength of your lower body. Whether you're a beginner or an advancer, take on a challenging class experience that is fun with your peers and strengthens at the same time. Make your workout experience more challenging and better with BODYSTEP classes at all Fitn
0:39
Get the most out of every step you take with the BODYSTEP class. G…
已浏览 3085 次2023年8月23日
FacebookFitness First Philippines
WHAT IS BODYSTEP? Basic stepping, just like walking up and down stairs, is at the heart of BODYSTEP™ – a full-body cardio workout to really tone your butt and thighs. In a BODYSTEP Athletic class you combine basic stepping with moves like burpees, push ups and weight plate exercises to work the upper body. If you fancy quicker stepping and the chance to showcase your rhythm and flair then BODYSTEP Classic is the way to go. There are always lots of options to get you through the workout safely. O
0:35
WHAT IS BODYSTEP? Basic stepping, just like walking up and …
已浏览 2026 次2017年7月12日
FacebookBannatyne Health Club & Spa Barnsley
BodyShaping Advanced Step Aerobics
35:56
BodyShaping Advanced Step Aerobics
1 个月前
YouTubeRetro Nostalgia
Intermediate to Advanced Step aerobics Cardio workout BEST OF CDORNERFITNESS #174
Intermediate to Advanced Step aerobics Cardio workout BEST O…
已浏览 1.1万 次2022年12月10日
YouTubeCHRISTINA DORNER
STEP AEROBICS + UPPER BODY INTERVAL WORKOUT! 🔥 Cardio and Weights
51:01
STEP AEROBICS + UPPER BODY INTERVAL WORKOUT! 🔥 Cardio an…
已浏览 8195 次2022年6月15日
YouTubeCHRISTINA DORNER
30 Minute Fat Burning Step Cardio Workout - Low Impact | 130 BPM #41
30 Minute Fat Burning Step Cardio Workout - Low Impact | 130 BPM #41
已浏览 16.8万 次2020年10月14日
YouTubeCHRISTINA DORNER
43:50
Body Shaping Intermediate Step Workout
已浏览 1498 次2020年9月6日
bilibili抽风的电风扇
5:19
BpdyStep76-10 peak
已浏览 2.4万 次2015年4月7日
YouTubeichishiki
1:09
Step Class at LA Fitness
已浏览 29.5万 次2011年4月26日
YouTubeLA Fitness
59:01
HIGH INTENSITY Step Cardio Class
已浏览 439.9万 次2019年3月23日
YouTubeYvette Bachman
1:59
Getting Started - BodyStep
已浏览 4372 次2016年8月11日
YouTubeMelbourne Uni Sport
55:49
Cardio Step Class: Full Length
已浏览 38.2万 次2018年7月28日
YouTubeMy Fitness Junky
14:49
Class II Composite Preparation - Acadental Tooth #20 DO
已浏览 17.1万 次2019年3月23日
YouTubeStevenson Dental Solutions
4:48
BodyStep 62-10 peak
已浏览 1.1万 次2015年3月11日
YouTubeichishiki
2:00
Step Master-Class Advanced Step
已浏览 1317 次7 个月之前
YouTubeStep-Aerobic für Alle
21:11
Advanced Ballet Class - Center Combinations | 20 Min Workout
已浏览 23万 次2017年8月11日
YouTubeKathryn Morgan
16:56
Full Body Stretching Routine | Intermediate to Advanced
已浏览 161.1万 次2018年10月14日
YouTubeAlivia D'Andrea
30:11
Beginner Step Aerobics Fitness Cardio | 30 Min | JENNY FORD
已浏览 324.6万 次2013年5月2日
YouTubeJenny Ford Fitness
19:57
20mins Full Body Flexibility & Mobility Routine | (FOLLOW ALONG)
已浏览 98.3万 次2020年12月6日
YouTubeObi Vincent
4:37
BASIC Step Aerobics For Beginners - Learn the Basics - ROCK STEP
已浏览 6882 次2020年12月4日
YouTubeCHRISTINA DORNER
59:51
Intermediate - Advanced Step Aerobics Home Workout #1 Easy t…
已浏览 1.9万 次2020年12月30日
YouTubeKat Gates-Buettner
2:33
How to Learn Basic Step Aerobics! Beginner Tips!
已浏览 4.4万 次2020年11月17日
YouTubeCHRISTINA DORNER
16:50
15 Minute Beginner Step Workout - Basic Vertical Step Aerobics
已浏览 1.6万 次2020年12月5日
YouTubeCHRISTINA DORNER
5:45
10 Best Balance Exercises (Advanced) - Ask Doctor Jo
已浏览 15.1万 次2019年8月12日
YouTubeAskDoctorJo
2:21
How to Do a Simple Step for Beginners | Step Dance
已浏览 280.2万 次2013年9月15日
YouTubeHowcast
27:57
Full Body Step Workout – Calorie Burning Step Up Cardio Training …
已浏览 7.8万 次2021年6月27日
YouTubeBlack Yoga Room
5:07
body step 83 - 10 peak
已浏览 1.1万 次2011年9月14日
YouTubeichishiki
26:31
Step Hero | 1 of 6 | How to do Step Aerobics | Beginner Learn to Step …
已浏览 8.7万 次2019年1月2日
YouTubeJenny Ford Fitness
1:00:36
Spicy Step | Step Aerobics | Dance-Based Choreography | Advanced …
已浏览 51.3万 次2011年12月8日
YouTubeJenny Ford Fitness
观看更多视频
静态缩略图占位符