Are You Planking Optimally 🤔 Guys and gals, please do not be like Bro Brad. He thinks that just because an exercise is meant to engage a specific part of your body - IT WILL AUTOMATICALLY DO THAT. That is incorrect and this goes for any exercise out there. Let me explain. When you are creating an exercise, you are aiming to create a contraction in a set of a muscle groups, which need to contract (isometrically, isotonically, concentrically, and eccentrically) Now, sometimes these muscles will c
1:00
Are You Planking Optimally 🤔 Guys and gals, please do not be like Br…
已浏览 199.8万 次2022年6月26日
FacebookOMNI Body P-rehab, Anatomy & Exercise
Plank Exercise Details | Classic Core Training Exercise: Plank #ProperPlankPosture #PlankTraining...
0:28
Plank Exercise Details | Classic Core Training Exercise: Plank #Pr…
已浏览 916 次1 个月前
YouTube成年人
I ve tried it and it s okay#Plank gesture dance challenge#Flat support clamping point#Coor
0:17
I ve tried it and it s okay#Plank gesture dance challenge#Flat sup…
已浏览 292 次1 个月前
YouTubeXiao Cheng loves fitness
Finished 2nd planking and painting of the hull #occre #woodships #crafts #models #modeling #rigging | Frank Deangelis
0:31
Finished 2nd planking and painting of the hull #occre #woodships #cr…
已浏览 1992 次2 周前
FacebookFrank Deangelis
Effective Home Plank Workout for Core Strength
0:05
Effective Home Plank Workout for Core Strength
已浏览 3588 次8 个月之前
TikTokbernicee.sp
Clare Owens, PT, DPT | Older Adult Exercise & Pain Relief | If you’re looking to improve core strength, the plank is a great place to start. It meets you where you are. Is it all-encompassing when it... | Instagram
0:42
Clare Owens, PT, DPT | Older Adult Exercise & Pain Relief | If you’re lo…
已浏览 4342 次2 个月之前
Instagramclare.owens.pt
4-Minute Plank Training for a Stronger Core
4-Minute Plank Training for a Stronger Core
已浏览 8.5万 次2019年5月29日
YouTubeTraining4climbing
Effective Plank Exercise for Core Strength
已浏览 86.8万 次2025年1月12日
TikToksilviabocanegracruz
10:37
Occre Ulises Part 3
已浏览 1.1万 次2022年9月7日
YouTubeDavaoshipmodeller
5:50
Jupiter Locomotive from OCCRE
已浏览 3.9万 次2014年3月19日
YouTubeXavier A
1:06
Core Exercise: Plank
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeChildren's Hospital Colorado
4:29
OcCre Stephenson's Rocket
已浏览 1.2万 次2021年5月13日
YouTubeGlenn Male
8:54
The TRUTH About Planks (IT’S UGLY!)
已浏览 279.6万 次2019年4月4日
YouTubeATHLEAN-X™
3:56
15 MUST-DO Plank Variation Exercises (STRONG CORE TRAINI…
已浏览 17.4万 次2019年2月11日
YouTubeCriticalbench
3:26
Planks for Beginners | Bowflex®
已浏览 1294万 次2017年3月22日
YouTubeBowFlex
1:02
The Knee Plank | Plank Progressions
已浏览 8万 次2021年2月24日
YouTubeDr. Carl Baird
7:05
5-Minute PLANK Challenge | Strong Abs & Core | Joanna Soh
已浏览 430.9万 次2018年3月26日
YouTubeJoanna Soh Official
5:19
Take The PLANK CHALLENGE// 8 Plank variations
已浏览 101.4万 次2019年8月14日
YouTubeHeather Robertson
4:56
Occre HMS Beagle 30 days Making
已浏览 4.1万 次2020年7月17日
YouTubeValaka Modelling
9:44
Wooden Model ship Planking
已浏览 17.5万 次2014年12月16日
YouTubeKenneth Bascom
1:29
How to Do a Proper Plank
已浏览 98.8万 次2015年6月2日
YouTubeLivestrongWoman
2:19
Mastering the Plank - In Just 2 Minutes
已浏览 560万 次2017年1月24日
YouTubeCalisthenicmovement
0:38
The ENDURANCE / Ernest Shackleton / OcCre / Naval Modeling
已浏览 3.7万 次2021年3月5日
YouTubeOcCre
4:10
3 Minute PLANK Workout // Isometric CORE Exercises for RO…
已浏览 162.6万 次2019年8月24日
YouTubeCriticalbench
32:08
How to Build a Ship Model (Planking)
已浏览 63.5万 次2014年10月22日
YouTubeModelersCentral
2:45
How to do the perfect PLANK: technique and common mistakes
已浏览 65.4万 次2015年7月27日
YouTubeGet Exercise Confident
3:19
How To Plank Longer - 3 Easy Tips For More Core Strength
已浏览 14.6万 次2020年11月28日
YouTubeFasctastic
2:16
Endeavour - Kit by occre - 1/54 Scale Model Unboxing
已浏览 2.1万 次2021年3月8日
YouTubeTom Ships
0:33
HOW TO DO A PLANK CORRECTLY - Step By Step Guide | Rebecca L…
已浏览 1.3万 次2021年5月20日
YouTubeRebecca-Louise
7:14
Endeavour : Step By Step Video Build : Installing The Second Plan…
已浏览 1.9万 次2021年7月8日
YouTubeTom Ships
观看更多视频
静态缩略图占位符