The power snatch is received in a partial overhead squat. Without the option of catching in a full squat, the athlete must pull the bar high and focus on a quick change of direction. Complete hip and knee extension followed by a fast turnover of the bar is critical. To learn more about human movement and the CrossFit methodology, visit CrossFit Training #crossfit | CrossFit
1:08
The power snatch is received in a partial overhead squat. Without th…
已浏览 2.5万 次2021年2月3日
FacebookCrossFit
Low Hang Power Snatch | 12th State CrossFit | Demo Video
0:56
Low Hang Power Snatch | 12th State CrossFit | Demo Video
已浏览 1.5万 次2019年4月15日
YouTube12th State CrossFit
How to: The CrossFit Dumbbell Power Snatch
2:00
How to: The CrossFit Dumbbell Power Snatch
已浏览 63.3万 次2018年7月6日
YouTubeBear Grips
Power Snatch Progression (A)
1:14
Power Snatch Progression (A)
已浏览 8450 次2018年8月2日
YouTubeTrainFTW
High Hang Power Snatch - CrossFit Movement Library
0:18
High Hang Power Snatch - CrossFit Movement Library
已浏览 2.3万 次2020年4月19日
YouTubeRec Gym Kirrawee
Freakin' Tips - Power Snatch Technique and Form
3:00
Freakin' Tips - Power Snatch Technique and Form
已浏览 2.7万 次2016年10月27日
YouTubeFreakin' CrossFit
Hang Power Snatch Progression (A)
1:19
Hang Power Snatch Progression (A)
已浏览 7029 次2018年5月16日
YouTubeTrainFTW
0:28
How To Properly Power Snatch - Movement Standards
已浏览 637 次2024年4月24日
YouTubeDO MORE CrossFit
36:59
Mastering the Snatch: A Complete Breakdown for CrossFit Coaches …
已浏览 5858 次1 年前
YouTubeCrossFit
2:16
How to Power Snatch | Tips from Emily Bridgers
已浏览 103.1万 次2017年10月30日
YouTubeMarc Pro
0:54
How to Do a Power Snatch by Wodstar
已浏览 35.3万 次2015年4月17日
YouTubeWodstar
1:34
CrossFit Hang Power Snatch - Northstate CrossFit
已浏览 30.7万 次2013年4月15日
YouTubeNorthstate CrossFit
0:33
Power Snatch Demo
已浏览 17.3万 次2011年9月8日
YouTubeCrossFit
0:40
Hang Power Snatch Demo
已浏览 15.2万 次2011年9月8日
YouTubeCrossFit
0:26
Power Snatch con barra o Arrancada de fuerza/potencia
已浏览 9112 次2022年6月8日
YouTubeVBN Fitness
1:12
How to do a Hang Power Snatch by Wodstar
已浏览 20.2万 次2015年8月3日
YouTubeWodstar
1:05
THe Hang Power Snatch
已浏览 113.8万 次2019年9月14日
YouTubeCrossFit
1:01
Movement Demo - The Power Snatch
已浏览 202.8万 次2012年5月22日
YouTubeRogue Fitness
1:09
The Dumbbell Power Snatch
已浏览 149.6万 次2016年12月6日
YouTubeCrossFit
0:15
Power Snatch Demo- CrossFit 190
已浏览 24.1万 次2020年3月31日
YouTubeCrossFit 190
1:30
Power Snatch Introduction & Coaching Cues - CrossFit Ireland
已浏览 6926 次2013年2月12日
YouTubeCrossFit Ireland
5:01
Crossfit Power Snatch Interval
已浏览 4 次2 个月之前
YouTubeStephen Jackson
1:33
Power Snatch Substitutions
已浏览 5591 次2020年6月4日
YouTubeTriangle CrossFit
0:58
Power Snatch Techniques for CrossFit Training
已浏览 3.2万 次10 个月之前
TikToklauraftoscani
30:02
I Teach a CrossFit Newbie How to Snatch
已浏览 14.1万 次2021年12月10日
YouTubeWODprep
7:38
CROSSFIT SKILL: POWER SNATCH
已浏览 6.3万 次2019年8月8日
YouTubeGávea CrossFit
1:04
CrossFit日常训练 ：Power Snatch （ 高抓 ） & shoulder Press （实力 …
已浏览 523 次2019年8月27日
bilibili那个方奥
1:02
Power Snatch (Touch and Go)
已浏览 2.3万 次2020年11月21日
YouTubeCrossFit Boomerang
0:20
Hang Power Snatch Demo | CrossFit Fenix
已浏览 7 次11 个月之前
YouTubeCrossfit Fenix
0:11
Power Snatch Demo
2 个月之前
YouTubeTriangle CrossFit
观看更多视频
静态缩略图占位符