5.2K views · 90 reactions | How to do puppy pose - alignment explained | Charlie Follows Yoga | Facebook
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Puppy Pose Tutorial | Anahatasana Tips to Open the Heart & Shoulders
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Puppy Pose Tutorial | Anahatasana Tips to Open the Heart & Shoulders
7 个月之前
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Yoga puppy pose to stretch spine, shoulders. For stress relief. #yoga #fyp #shortvideo
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1 个月前
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Yoga puppy pose to stretch spine, shoulders. For stress relief. #yoga #fyp #shortvideo
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5 个月之前
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How to puppy yoga pose for strong shoulders, abs & abs. For all ages and bodies. #shorts
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1 个月前
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How to yoga puppy pose variation #yoga #mindset #fitness #yogagirl #movement #fyp # #shortvideo
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1 个月前
MSN
Prayer Stretch aka Puppy dog 🐩 pose in Yoga allowing you to lengthen the spine and release tension in your back. It’s great to work on rounded shoulders posture, stretch upper back, neck and prepare shoulders for overhead movements. Advanced version with foam roller is only accessible if you own without pain the basic one . Structures Involved: * Latissimus Dorsi * Thoracic Spine Related Conditions: * Latissimus Dorsi Dysfunction * Upper Cross Syndrome * Cervicothoracic Joint Irritation * Rotat
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Master Puppy Pose in Just 3 Minutes With This Yin Yoga Tutorial
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