Great demo of scap movement with protraction and retraction. https://www.gymnasticbodies.com/all-access/ | GymnasticBodies.com
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Great demo of scap movement with protraction and retraction. https://…
已浏览 8万 次2020年1月18日
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In case there was ever any doubt about scap position or any doubt about who’s been advocating downdog with scap protraction in depression - it was me… I have trained and advocated that way since my early days of practice- as far back as 2004… while everyone was pressing their chest back and adjusting the same … I was making the connection between downdog and every inversion… how you do one thing is how you do everything… the extreme adjustment is meant to illustrate how unstable your shoulders a
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In case there was ever any doubt about scap position or any doubt …
已浏览 21万 次4 个月之前
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Exercises for Depression: 7 Great Activities to Try
Exercises for Depression: 7 Great Activities to Try
9 个月之前
everydayhealth.com
Exploring Scapular Depression Muscles! ✨ In this movement, the scapula is depressed while the arms are fixed on the parallel bars in a closed kinetic chain (CKC), causing the body to lift upwards! Here’s how each muscle contributes: 👉 Lower Trapezius: Pulls the scapula down and stabilizes it. 👉 Latissimus Dorsi: Helps lift the body by depressing the scapula when the arms are fixed. 👉 Serratus Anterior: Holds the scapula against the rib cage and assists in downward rotation. 👉 Pectoralis Mino
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Exploring Scapular Depression Muscles! ✨ In this movement, the …
已浏览 2.3万 次2024年9月4日
FacebookMuscle & Motion
Quad Kneel Scap Depression #shoulderimpingement #shoulderpainrelief #comebackperformance #fixshoulde
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Scaption Exercise Explained | Proper Form, Muscles Worked, and Benefits
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已浏览 1767 次1 个月前
YouTubeDynamic Physio Therapy
active-assistive scaption physiotherapist
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已浏览 280 次2 个月之前
YouTubeDr.M
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I dealt with arm pain my entire baseball career and kept trying to …
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TREAD ATHLETICS | Here's a simple drill progression to improve scap …
已浏览 5.9万 次2025年2月20日
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Scapula Depression Band Exercise
已浏览 2万 次2022年2月1日
YouTubeShaun Tyler Osteopath
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Scapular Retraction
已浏览 16.7万 次2014年7月30日
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Scapular Clock Exercise
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YouTubeElite Performance Institute
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Scapular retraction (sitting)
已浏览 7.6万 次2016年11月15日
YouTubeCanadian Chiropractic Guideline Initiative (CCGI)
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Scapular Retraction Exercise
已浏览 14.4万 次2014年3月31日
YouTubeRehab My Patient
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Y Wall Slide + Lift Off
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YouTube[P]rehab
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Exercise For Scapular Dyskinesis
已浏览 11.6万 次2019年5月1日
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Scapular Wall Pushes
已浏览 2万 次2017年6月22日
YouTubeDr. Beau Beard
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Scapula Pushup
已浏览 106.4万 次2013年4月19日
YouTubeAndrew Sacks
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Scapular Wall Slides
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Scapular Pull Ups
已浏览 20.9万 次2018年6月3日
YouTubeFunctional Bodybuilding
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4 Scapular Pushup Progressions
已浏览 13.6万 次2017年5月1日
YouTubePrecision Movement
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Standing Scapular Setting
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11 Scapular Stabilization Exercises
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Scapular Stability Exercises (Intermediate)
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3 Exercises To STRENGTHEN Your SCAPULA!
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Shoulder/Scapular Mobilization - Occupational Therapy
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Scapular Retraction Test (SRT) ⎟ Scapular Dyskinesis
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How Scapular Movement Works: 3D Anatomy & Diagrams
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Shoulder exercise - scapular squeeze
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How to do a Single-Leg Scaption
已浏览 6.2万 次2018年11月19日
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