Kebab na talerzu, który naprawdę syci 🔥 Prosty do zrobienia i idealny, kiedy masz ochotę na coś dobrego, ale dalej chcesz trzymać dietę 👌 Jeśli potrzebujesz pomysłów na szybkie i sycące posiłki, sprawdź moje ebooki, link znajdziesz w bio 📲 Kebab na talerzu 445kcal | B:46g | T:8g | W:43g 150g mixu sałat 80g ogórków konserwowych 90g pomidorków koktajlowych 150g piersi z kurczaka 180g ziemniaków 4g oliwy z oliwek 50g skyru naturalnego 30g ketchupu bez cukru Przyprawy: przyprawa do ziemniaków, do
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Curry japonês 20g açafrão da terra 14g da cominho 14g de coentro 12g de fenacho ( não encontrei) 4g de canela em pó 4g de pimenta cayenna 3g de alho em pó 3 g de gengibre 3g de dill (não encontrei) 2g de mix de pimentas 2g de cardamomo 2g de anis estrelados 2g de tomilho 2g de nós moscada 2g de pimenta do reino 2g de louro 1 colher de óleo de soja . Roux de curry 80g de farinha de trigo 80g de manteiga Modo de preparo Misture todos os temperos em uma vasilha e misture bem, em uma frigideira adic
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