Nieuwe video workout beschikbaar: FULL BODY SHAPE 🔥 30 minuten waarin je je hele lichaam aan het werk zet, zonder iets over te slaan 💪 De eerste 20 minuten zijn intens voor je benen: snelheid, uithouding en kracht staan centraal 🏃‍♀️💥 Daarna is het tijd voor buik en billen, en tot slot een heerlijke stretching om te ontspannen 🧘‍♂️✨ Een complete, energieke en super effectieve workout 💯 Nu beschikbaar in de Basic-Fit app 🧡 👉 Wie is er klaar om Full Power te gaan? 😏 --------------- Nouvel
0:17
FacebookBasic-Fit
Nieuwe video workout beschikbaar: FULL BODY SHAPE 🔥 30 minuten waarin je je hele lichaam aan het werk zet, zonder iets over te slaan 💪 De eerste 20 minuten zijn intens voor je
Basic-Fit. . Nieuwe video workout beschikbaar: FULL BODY SHAPE 🔥 30 minuten waarin je je hele lichaam aan het werk zet, zonder iets over te slaan 💪 De eerste 20 minuten zijn intens voor je benen: snelheid, uithouding en kracht staan centraal 🏃‍♀️💥 Daarna is het tijd voor buik en billen, en tot slot een heerlijke stretching om ...
已浏览 1676 次9 个月之前
短视频
40 € l’année chez Basic-Fit : Offre Limitée !
0:06
已浏览 4.7万 次
40 € l’année chez Basic-Fit : Offre Limitée !
basicfit40e
La rowing machine de basic fit! #musculation #tuto #motivation #dos #basicfit
0:54
已浏览 2万 次
La rowing machine de basic fit! #musculation #tuto #motivation #dos #basicfit
gildas_fitandsculpt
Home Workouts
30-Minute HIIT Cardio Workout with Warm Up - No Equipment at Home | SELF
28:51
30-Minute HIIT Cardio Workout with Warm Up - No Equipment at Home | SELF
YouTubeSELF
已浏览 5695万 次2018年5月21日
GET FIT at home. No equipment. Here’s how.. 🏠💪 • • 6 Exercises Work for 40 seconds and rest for 20 seconds x 3 rounds for beginners x 4 - 6 rounds for intermediate to advanced = 1 EPIC lockdown workout 💦💪🔥 1️⃣- Sumo Squat 2️⃣- Ab Tuck 3️⃣- Mountain Climber 4️⃣- Jump Squats 5️⃣- High Knees 6️⃣- Curtsey Lunges • • • ❗️Disclaimer❗️You know your body best. Workout with caution and care | Home Fitness
7:02
GET FIT at home. No equipment. Here’s how.. 🏠💪 • • 6 Exercises Work for 40 seconds and rest for 20 seconds x 3 rounds for beginners x 4 - 6 rounds for intermediate to advanced = 1 EPIC lockdown workout 💦💪🔥 1️⃣- Sumo Squat 2️⃣- Ab Tuck 3️⃣- Mountain Climber 4️⃣- Jump Squats 5️⃣- High Knees 6️⃣- Curtsey Lunges • • • ❗️Disclaimer❗️You know your body best. Workout with caution and care | Home Fitness
FacebookHome Fitness
已浏览 8.1万 次2020年6月19日
20 Min HIIT Full Body Workout At Home | No Repeats, No Equipment | Burn Fat + Calories!!!
20:51
20 Min HIIT Full Body Workout At Home | No Repeats, No Equipment | Burn Fat + Calories!!!
YouTubeTIFF x DAN
已浏览 212.9万 次2020年12月26日
热门视频
¿Necesitais más tiempo juntos? Potencia tu alegría con más de 1000 rutinas de entrenamiento virtuales | Basic-Fit
0:11
¿Necesitais más tiempo juntos? Potencia tu alegría con más de 1000 rutinas de entrenamiento virtuales | Basic-Fit
FacebookBasic-Fit
已浏览 109.2万 次2025年1月27日
Basic-Fit te da todo lo que necesitas para lograr tus metas. Más de 40 clubs en España, audio coach que te guía, una app gratuita con más de 200 ejercicios y entrenamientos. | Basic-Fit
0:16
Basic-Fit te da todo lo que necesitas para lograr tus metas. Más de 40 clubs en España, audio coach que te guía, una app gratuita con más de 200 ejercicios y entrenamientos. | Basic-Fit
FacebookBasic-Fit
已浏览 4.6万 次2021年3月5日
🏋🏻‍♀️Start STRONG today with this 25 minute Full Body BASIC Strength Workout! Then, save it for later because it’s always good to hit up those basic strength moves from time to time. Set your timer for 25 minutes and work as many rounds as possible! Grab some medium DBs and get to work🙌🏼 Full Body BASIC STRENGTH *Reps: 10-121️⃣Power Press2️⃣Seesaw Row3️⃣Alternating Hammer Curls4️⃣Tricep Extension 5️⃣Split Squat (each side)6️⃣Single Leg RDL (each side)7️⃣Step Out Squat8️⃣Wall Assisted Core Op
1:22
🏋🏻‍♀️Start STRONG today with this 25 minute Full Body BASIC Strength Workout! Then, save it for later because it’s always good to hit up those basic strength moves from time to time. Set your timer for 25 minutes and work as many rounds as possible! Grab some medium DBs and get to work🙌🏼 Full Body BASIC STRENGTH *Reps: 10-121️⃣Power Press2️⃣Seesaw Row3️⃣Alternating Hammer Curls4️⃣Tricep Extension 5️⃣Split Squat (each side)6️⃣Single Leg RDL (each side)7️⃣Step Out Squat8️⃣Wall Assisted Core Op
Facebookfaithfithome
已浏览 4.7万 次2024年6月17日
HIIT Workouts
HIIT Workouts: 15 Best High Intensity Workouts You Can Do
HIIT Workouts: 15 Best High Intensity Workouts You Can Do
wellnesswarrior.org
已浏览 10 次2021年7月29日
HIIT For Beginners: 18 Exercises, 5 Workouts & Tons of Training Tips
HIIT For Beginners: 18 Exercises, 5 Workouts & Tons of Training Tips
setforset.com
2023年9月6日
5 Simple HIIT Exercises For An Unforgettable HIIT Workout
5 Simple HIIT Exercises For An Unforgettable HIIT Workout
evolve-mma.com
2021年11月26日
¿Necesitais más tiempo juntos? Potencia tu alegría con más de 1000 rutinas de entrenamiento virtuales | Basic-Fit
0:11
¿Necesitais más tiempo juntos? Potencia tu alegría con más de 10…
已浏览 109.2万 次2025年1月27日
FacebookBasic-Fit
Basic-Fit te da todo lo que necesitas para lograr tus metas. Más de 40 clubs en España, audio coach que te guía, una app gratuita con más de 200 ejercicios y entrenamientos. | Basic-Fit
0:16
Basic-Fit te da todo lo que necesitas para lograr tus metas. Más de 40 c…
已浏览 4.6万 次2021年3月5日
FacebookBasic-Fit
🏋🏻‍♀️Start STRONG today with this 25 minute Full Body BASIC Strength Workout! Then, save it for later because it’s always good to hit up those basic strength moves from time to time. Set your timer for 25 minutes and work as many rounds as possible! Grab some medium DBs and get to work🙌🏼 Full Body BASIC STRENGTH *Reps: 10-121️⃣Power Press2️⃣Seesaw Row3️⃣Alternating Hammer Curls4️⃣Tricep Extension 5️⃣Split Squat (each side)6️⃣Single Leg RDL (each side)7️⃣Step Out Squat8️⃣Wall Assisted Core Op
1:22
🏋🏻‍♀️Start STRONG today with this 25 minute Full Body BASIC Strength …
已浏览 4.7万 次2024年6月17日
Facebookfaithfithome
GRIT Cardio! | Basic-Fit
0:30
GRIT Cardio! | Basic-Fit
已浏览 2万 次2015年4月6日
FacebookBasic-Fit
STARTER TRAINING PLAN 🐤 | ¿Has empezado a entrenar? 🐣 ¿Llevas un tiempo en el gym, pero aún no te sientes súper segur@? 🐥 Corre a la app y busca nuestro nuevo programa para todos aquellos que acaban de empezar o necesitan un empujón extra: el STARTER TRAINING PLAN 💪 📅 Plan de 12 semanas 💪 3 entrenamientos a la semana 📹 Vídeos explicativos 🏋️‍♀️🏋️‍♂️ Ejercicios sencillos #basicfit #basicfites #startertrainingprogram #fit #fitness #gym #gimnasio #app | Basic-Fit
0:20
STARTER TRAINING PLAN 🐤 | ¿Has empezado a entrenar? 🐣 ¿Llevas u…
已浏览 2979 次2024年2月20日
FacebookBasic-Fit
Workout Schedules: Weekly Samples for Each Fitness Level
Workout Schedules: Weekly Samples for Each Fitness Level
2024年5月19日
verywellfit.com
Beginner Full Body Workout at Home with No Equipment | Easy Exercises for Fitness Newbies
0:27
Beginner Full Body Workout at Home with No Equipment | Easy E…
已浏览 11.1万 次2023年4月9日
TikTokmad_fit
0:18
Cet exercice n’aura plus aucun secret pour toi 🔥 [La mise en place …
已浏览 5.6万 次4 个月之前
FacebookBasic-Fit
0:06
Best Home Workout For Beginners: Body Weight Exercises
2024年7月16日
TikTokdoctorccfit
0:38
Easy Full Body Workout for Beginners 💪 | Fat Burner Daily Rout…
已浏览 3941 次2 个月之前
YouTubeMiniFit Moves
0:12
Basic Fit: Your Guide to Fitness Essentials
已浏览 1423 次2 个月之前
TikTokalinazoe
0:12
Basic Fit Exercises for All Levels
已浏览 6065 次2 个月之前
TikToktamim_6969x
0:14
Transform Your Fitness Routine with Basic Fit Exercises
已浏览 1017 次5 个月之前
TikTokmaurogym2009
Basic Fit: The Comprehensive Guide to Fitness and Wellness
已浏览 88.4万 次11 个月之前
TikTokpaskaaca
BeFiT 101: 25 min HIIT Total Body Burn Beginners Workout
已浏览 51.6万 次2015年7月6日
YouTubeBeFiT
17:41
FULL BODY WORKOUT (Apartment & Beginner Friendly)
已浏览 110.7万 次2019年9月25日
YouTubeMadFit
4:41
CrossFit Workout for Beginners
已浏览 34.9万 次2020年12月29日
YouTubeTabata Songs
29:40
30-Minute Cardio HIIT Workout
已浏览 169.9万 次2020年5月10日
YouTubePS Fit
7:48
9 Exercises For A Flat Stomach
已浏览 6727.5万 次2013年6月18日
YouTubeXHIT Daily
29:44
Beginner Full Body Gym Workout
已浏览 219.1万 次2020年7月24日
YouTubeNaomi Kong
34:10
30-Minute At-Home Boxing Workout
已浏览 671.4万 次2018年2月18日
YouTubePS Fit
10:37
[Level 1] 10 Minute Bodyweight Workout for Starters
已浏览 225.8万 次2020年4月1日
YouTubeJordan Yeoh Fitness
18:56
15 Minute Beginner Full Body Dumbbell Workout
已浏览 293.7万 次2017年12月17日
YouTubeBodyFit By Amy
17:58
Beginner Low-Impact Cardio | 15 Minutes
已浏览 492万 次2017年6月18日
YouTubePS Fit
13:14
The PERFECT Beginner Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 719.6万 次2021年1月11日
YouTubeATHLEAN-X™
16:44
The PERFECT Home Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 1288.1万 次2020年3月15日
YouTubeATHLEAN-X™
22:23
Absolute Beginners HIIT Workout | The Body Coach | Joe Wicks
已浏览 388万 次2017年2月26日
YouTubeThe Body Coach TV by Joe Wicks
8:02
Ultimate Full-Body Workout | Mike Vazquez
已浏览 559.4万 次2016年1月30日
YouTubeBodybuilding.com
19:56
20 Minute Full Body Workout with Weights - Beginner Friendly!
已浏览 73.1万 次2021年5月3日
YouTubeJessica Valant
观看更多视频
静态缩略图占位符