Nerijus Shows You The 'Beast Crawl'
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Nerijus Shows You The 'Beast Crawl'
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Beast crawls have been part of my physical therapy regiments in the past and will probably make it back into the rotation before long. These work shoulders, glutes and core and my granddaughter will think they’re funny. #agingshouldntsuck #afriendlynudge #beastcrawls | A Balanced You
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Beast Crawl Exercise Demonstration
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Beast crawl‼️ Aka beast walks is a great exercise to work your shoulders, quads, back, hamstrings and your core. It’s basically one of the most complete full body moves. #fyp #gymtok #beastcrawl #beastwalk #heatstudios #heatstudioscc #centurycity #southafrica #capetown #AnveralexanderPt
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