Power starts from the ground up. The single-arm dumbbell snatch builds explosive strength, coordination, and stability—key traits for athletic performance. #howto #athlete #exercise | Player's Fitness & Performance Frederick
0:37
Power starts from the ground up. The single-arm dumbbell snatch b…
已浏览 163 次1 个月前
FacebookPlayer's Fitness & Performance Frederick
Mastering the Single-Arm Dumbbell Snatch
0:11
Mastering the Single-Arm Dumbbell Snatch
已浏览 14 次2 个月之前
YouTubeDaily Body Reset
Single-Arm Dumbbell Snatch - Muscle & Fitness
Single-Arm Dumbbell Snatch - Muscle & Fitness
2020年4月8日
muscleandfitness.com
Single Arm DB Hang Power Snatch
0:13
Single Arm DB Hang Power Snatch
已浏览 1.5万 次2020年4月5日
YouTubeFunctional Bodybuilding
Muscle and Motion on Instagram: "Elevate Your Fitness Game with the Single-Arm Dumbbell Snatch! 💥💪 Looking to add some serious power and strength to your workout routine? The Single-Arm Dumbbell Snatch has got you covered. 🏋️‍♂️💥 Strength? ✅ It challenges your muscles with heavy weights. 💪 Power? ✅ It demands speed and force to move that weight with precision. 💥 Bonus: For those struggling with the traditional two-handed barbell snatch, using just one hand can be an advantage. Ready to lev
0:54
Muscle and Motion on Instagram: "Elevate Your Fitness Game with t…
已浏览 97.3万 次2023年10月15日
Instagrammuscleandmotion
Single Arm DB（ Dumbbell) Squat Snatch / 单手哑铃下蹲抓举
1:06
Single Arm DB（ Dumbbell) Squat Snatch / 单手哑铃下蹲抓举
已浏览 630 次2020年3月26日
bilibili那个方奥
Dumbbell Snatch
0:15
Dumbbell Snatch
已浏览 13.4万 次2021年3月19日
YouTubeCrossFit
2:00
Alternating Dummbell Snatch
已浏览 29.7万 次2017年11月16日
YouTubeJason Brown
3:01
Double DB Hang Snatch
已浏览 2.1万 次2020年12月21日
YouTubeZOAR Fitness
0:14
DB Snatch (alternating arms)
已浏览 10 次7 个月之前
YouTubeDa Vida Fitness
1:38
The Double Dumbbell Snatch
已浏览 27.2万 次2019年3月1日
YouTubeZOAR Fitness
0:50
The Dumbbell Swing
已浏览 58.4万 次2016年10月13日
YouTubeCrossFit
0:26
The Double Dumbbell Snatch (Demo)
已浏览 5.1万 次2019年3月1日
YouTubeZOAR Fitness
1:32
One Arm Dumbbell Snatch
已浏览 93.1万 次2009年12月21日
YouTubeScott Abel Coaching
17:30
How To Snatch : Untamed Strength
已浏览 87.9万 次2016年2月19日
YouTubeAlan Thrall (Untamed Strength)
1:06
The Kettlebell Snatch
已浏览 58.6万 次2019年9月28日
YouTubeCrossFit
2:07
One Arm Dumbell Power Snatch
已浏览 12.4万 次2012年1月18日
YouTubeRichard Dryden
1:10
Dumbbell Single-Arm Clean
已浏览 28.2万 次2017年2月22日
YouTubeBuiltLean®
4:58
How To Do a Dumbbell Snatch
已浏览 14.9万 次2014年2月24日
YouTubefightTIPS
0:28
Alternating Single Arm Kettlebell Snatch
已浏览 3.4万 次2019年2月5日
YouTubeWodstar
2:07
Single-arm Dumbbell Swing
已浏览 17.1万 次2008年6月30日
YouTubeJohn Sifferman
5:27
Dumbbell Snatch Tips | CrossFit Invictus
已浏览 1.2万 次2021年3月2日
YouTubeCrossFit Invictus
2:20
How To: Dumbbell Bent-Over Row (Single-Arm)
已浏览 523.7万 次2010年3月27日
YouTubeScottHermanFitness
0:13
Single Arm Bent Over Dumbbell Row
已浏览 5.4万 次2021年3月2日
YouTubeOPEX Fitness
1:41
Single Arm Dumbbell Row - The Proper Lift - BPI Sports
已浏览 9.3万 次2015年1月6日
YouTubeBPI Sports
0:46
Single Arm Dumbbell Row | Nuffield Health
已浏览 24.5万 次2016年6月23日
YouTubeNuffield Health
0:57
The Single-Arm Dumbbell Snatch
已浏览 31.8万 次2017年1月3日
YouTubeMen's Health
2:57
How To: Dumbbell Single-Arm Row (On Bench)
已浏览 9万 次2012年12月1日
YouTubeScottHermanFitness
0:15
Split-Stance, One-Arm Dumbbell Row
已浏览 4.2万 次2020年5月21日
YouTubeOnnit Academy
2:00
How to: The CrossFit Dumbbell Power Snatch
已浏览 63.3万 次2018年7月6日
YouTubeBear Grips
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:36
single DB circuit - alternating snatch - alternating revers…
已浏览 7631 次4 个月之前
FacebookTrainwithseanharris
0:08
DB Single-Leg Glute Bridges: An Underrated Workout
已浏览 12.3万 次6 个月之前
TikToklanamfit
Fitness Academy | 4 Rounds ✅ Give it your all and shar…
已浏览 2.8万 次7 个月之前
Instagramfitnessacademy
0:29
Facebook
已浏览 2248 次2025年3月10日
FacebookFitness Academy
Single Arm Seated Cable Rows - Stop twisting, usin…
已浏览 28万 次2023年2月21日
TikTokpetermiljak
Single Arm KB Swing + Snatch
已浏览 210 次2021年2月20日
YouTubeMa.Fernanda Arizmendi
0:54
Muscle and Motion on Instagram: "Elevate Your Fi…
已浏览 97.3万 次2023年10月15日
Instagrammuscleandmotion
Serge Fitness | 8 Rounds 👊 Save it for later ✅ 12 Singl…
已浏览 20.5万 次8 个月之前
Instagramsergefitness
0:59
Muscle & Motion on Instagram: "Learn how to p…
已浏览 30.9万 次2021年2月5日
Instagrammuscleandmotion
0:09
Single-Arm Cable Angled Row
已浏览 5.5万 次2016年11月9日
YouTubeTestosterone Nation
1:09
Banded Straight Arm Pulldown At Home
已浏览 4.2万 次2020年3月24日
YouTubeBeyond Fitness Coaching
0:12
Incline Bench Supported DB Single Arm Bent Over Row
已浏览 1863 次2 个月之前
YouTubeBrittany Adams
0:19
DB (Dumbbell) Snatch
已浏览 1130 次7 个月之前
YouTubeSpecialized Physical Therapy, LLC
1:58
Single Kettlebell Complex Single arm dead snatch, Re…
已浏览 21 次5 个月之前
YouTubeMIGZ DERULO - Music - Fitness - Style
0:36
One Arm Snatch
已浏览 274 次9 个月之前
YouTubetrainwell
0:18
Alternating DB Power Snatch
已浏览 1784 次9 个月之前
YouTubeOptimum Workout
0:15
1 Arm Snatch - Dumbbell
已浏览 449 次2025年3月12日
YouTubeFast Metabolic Moves
0:23
Kettlebell Single Arm Snatch
已浏览 10 次8 个月之前
YouTubeThe Wellness Mentors
0:17
Single Arm Dumbbell Snatches
已浏览 414 次2024年3月13日
YouTubeFit by Maya | The Art of Movement
1:45
Single Arm Dumbbell March Sequence
已浏览 84 次2023年9月2日
YouTubeBlaise Curtis
静态缩略图占位符