Master the Over Split: Flexibility Training Tips
0:14
TikTokflexiblevivian1
Master the Over Split: Flexibility Training Tips
Discover effective flexibility exercises to master the over split and enhance your gymnastics skills. Perfect for aspiring gymnasts! #blackgirl #flexible #splits flexible Vivian(@flexiblevivian1). Nollypiano - Chris effect. Replying to @otshepeng030 Did you think 🤔 the over split was great 😃@mystery girl @Flexiblesonia @Flexymood Allstars ...
已浏览 2.8万 次7 个月之前
相关产品
Over Split Stretcher
Cheer Split Tutorial
Chinese Split Tutorial
#Over Split Exercises
How To: Bulgarian Split Squat
How To: Bulgarian Split Squat
YouTube2013年10月12日
IMPROVE YOUR OVERSPLITS: FOLLOW-ALONG TUTORIAL
IMPROVE YOUR OVERSPLITS: FOLLOW-ALONG TUTORIAL
YouTube2018年9月26日
热门视频
Over Splits Flexibility: Tips and Techniques
Over Splits Flexibility: Tips and Techniques
TikTokya.blo4ko
已浏览 120万 次2021年8月30日
How to Get Your Over-Splits
How to Get Your Over-Splits
YouTubeAbigail Kim
已浏览 1884 次2022年10月20日
Trying an over split for the first time in years
Trying an over split for the first time in years
TikTokbrookehyland_1
已浏览 110万 次2022年8月28日
Flexibility Training for Splits
1.1M views · 14K reactions | Want a deeper middle split? Try these 4 hip-opening moves Save this and come back daily — your flexibility will change fast❤️ #flexibility #stretching #splits #yogachallenge #yogapractice #yogaflow #middlesplits #flexible #YogaAsana #calisthenics #gymnastics #contortion #flexibilitytraining | Flex with Olha | Facebook
0:11
1.1M views · 14K reactions | Want a deeper middle split? Try these 4 hip-opening moves Save this and come back daily — your flexibility will change fast❤️ #flexibility #stretching #splits #yogachallenge #yogapractice #yogaflow #middlesplits #flexible #YogaAsana #calisthenics #gymnastics #contortion #flexibilitytraining | Flex with Olha | Facebook
FacebookFlex with Olha
已浏览 46.8万 次2 周前
92K views · 1.3K reactions | #beginnerfitness #beginnerflexibility #SplitsTraining | Resilient Flexibility | Facebook
0:17
92K views · 1.3K reactions | #beginnerfitness #beginnerflexibility #SplitsTraining | Resilient Flexibility | Facebook
FacebookResilient Flexibility
已浏览 5.7万 次2 周前
Want to become flexible fast? Show off your splits? Follow this daily tutorial! Repeat up to 3 times a day for the best results! Please warm up before stretching to avoid injury 💫 #howto #stretch #tutorials #splits #flexible | Vibrant Vibe Fitness
1:05
Want to become flexible fast? Show off your splits? Follow this daily tutorial! Repeat up to 3 times a day for the best results! Please warm up before stretching to avoid injury 💫 #howto #stretch #tutorials #splits #flexible | Vibrant Vibe Fitness
FacebookVibrant Vibe Fitness
已浏览 4.7万 次3 个月之前
Over Splits Flexibility: Tips and Techniques
Over Splits Flexibility: Tips and Techniques
已浏览 120万 次2021年8月30日
TikTokya.blo4ko
How to Get Your Over-Splits
How to Get Your Over-Splits
已浏览 1884 次2022年10月20日
YouTubeAbigail Kim
Trying an over split for the first time in years
Trying an over split for the first time in years
已浏览 110万 次2022年8月28日
TikTokbrookehyland_1
7485303043966242070
7485303043966242070
8 个月之前
TikTok
How To Get Your Over Splits Fast! | Follow Along Stretching Routine
How To Get Your Over Splits Fast! | Follow Along Stretching Routine
已浏览 862 次2025年1月29日
YouTubeNia Parks
How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
6:47
How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
已浏览 79.2万 次2016年2月8日
YouTubeErica Lin
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
7:11
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
已浏览 6.7万 次2021年6月14日
YouTubeBodyKinect by Kendall
13:12
IMPROVE YOUR OVERSPLITS: FOLLOW-ALONG TUTORIAL
已浏览 9.2万 次2018年9月26日
YouTubeHannahMartinRG
3:12
How to do the Splits
已浏览 258.7万 次2017年12月30日
YouTubeAnna McNulty
5:40
How to do the Splits!
已浏览 96万 次2015年2月14日
YouTubeEllie Louise
3:43
how to do the splits in ONE DAY! | Evie White
已浏览 168.4万 次2016年11月28日
YouTubeEvieJoyce
4:02
How to learn the splits
已浏览 18.1万 次2008年8月19日
YouTubeAngela Jaleh Karami
22:03
20 Minute Front Splits Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 56.4万 次2019年3月3日
YouTubeTom Merrick
5:28
3 Months Middle Split Progress + Tips
已浏览 13.9万 次2017年2月5日
YouTubeTom Merrick
3:29
How to get an Over Split
已浏览 148.8万 次2017年10月14日
YouTubeAnna McNulty
2:49
How to Do a Split for BEGINNERS!
已浏览 15.3万 次2019年9月3日
YouTubelinaflips
11:18
10 MIN. HOW TO SPLIT /Part 2 for beginners & advanced / STRETCH…
已浏览 55万 次2020年11月1日
YouTubeMary Braun
5:03
HOW TO DO THE SPLITS IN ONE DAY // FOR BEGINNERS ONLY
已浏览 253.6万 次2019年1月30日
YouTubeGABBY DOLECHEK
5:46
How I Learned The Full Splits in 30 Days
已浏览 1211.5万 次2021年4月8日
YouTubeHenry Vo
13:32
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
已浏览 913万 次2017年2月21日
YouTubeSuper Sister Fitness
7:31
Stretches for Splits and Oversplits
已浏览 471.7万 次2018年8月17日
YouTubeAnna McNulty
14:38
Mechanics Of A Side Split
已浏览 182.4万 次2020年11月5日
YouTubematthewismith
7:03
Stretching with Visha - over splits
已浏览 20万 次2015年2月23日
YouTubeVisha Loo
10:51
6 Exercises to Help You Get the Middle Split
已浏览 116.9万 次2020年5月19日
YouTubeMovement for Climbers
7:14
How to do the splits + EFFECTIVE tips
已浏览 395.5万 次2016年5月1日
YouTubeAlivia D'Andrea
3:10
How to get Middle Over Splits
已浏览 59.9万 次2018年10月13日
YouTubeAnna McNulty
7:30
How to do the Middle Splits
已浏览 433.9万 次2018年1月6日
YouTubeAnna McNulty
11:05
Front splits tutorial | Kiera Margey
已浏览 3572 次2019年9月19日
YouTubeKiera Margey
10:09
How to do SPLITS - If You’re NOT FLEXIBLE!
已浏览 278.8万 次2017年9月12日
YouTubeErica Lin
观看更多视频
静态缩略图占位符