8 Simple Moves to Build Strength in Your Chest, Back, Arms, and Shoulders
8 Simple Moves to Build Strength in Your Chest, Back, Arms, and Sho…
2024年5月19日
verywellfit.com
Building upper body strength: the 10 best exercises to do
Building upper body strength: the 10 best exercises to do
2021年3月25日
hussle.com
15 Best Exercises For A Complete Upper Body Workout
15 Best Exercises For A Complete Upper Body Workout
2022年4月29日
evolve-mma.com
SEATED UPPER BODY: CHAIR WORKOUT
9:44
SEATED UPPER BODY: CHAIR WORKOUT
已浏览 25.5万 次2021年1月18日
YouTubeWorkout Hotel
Abdominal strengthening exercises: Level 1
6:51
Abdominal strengthening exercises: Level 1
已浏览 51.4万 次2021年6月18日
YouTubeouhnhs
Upper Body Pilates Workout | Lottie Murphy
21:06
Upper Body Pilates Workout | Lottie Murphy
已浏览 29.9万 次2020年8月12日
YouTubeLottie Murphy
Full UPPER BODY Workout // TONING + STRENGTH
26:39
Full UPPER BODY Workout // TONING + STRENGTH
已浏览 142.7万 次2019年11月11日
YouTubeHeather Robertson
21:15
20 Minute Abs | Total Core Workout
已浏览 102.4万 次2021年7月27日
YouTubeTIFF x DAN
11:09
10 Minute Upper Abs Workout at Home
已浏览 88.8万 次2020年5月23日
YouTubeCaroline Girvan
13:17
10-Minute Toned Arms Workout (At Home, Dumbbells Only)
已浏览 68.8万 次2020年6月15日
YouTubenourishmovelove
5:23
5 MINUTE UPPER BODY CHAIR WORKOUT | Seniors, Beginners
已浏览 6万 次2021年4月6日
YouTubeyes2next
20:00
15 Minute KILLER Core Workout at Home (All Levels)
已浏览 165.8万 次2021年1月28日
YouTubeSaturnoMovement
33:22
30 MIN UPPER BODY & ABS (Back, Chest, Shoulders, Arms, & Core)
已浏览 137.3万 次2021年1月21日
YouTubeMadFit
2:14
3 Core Muscle Exercises to Help Support Your Lower Back
已浏览 10.7万 次2017年10月4日
YouTubeThe Joint Chiropractic
11:57
8 Bodyweight Exercises EVERYONE Should Do! (Hit Every Muscle)
已浏览 190.3万 次2020年9月17日
YouTubeTone and Tighten
26:24
Extreme Abs Workout | 25 Min At Home Upper Abs, Lower Abs, Obli…
已浏览 593万 次2020年4月23日
YouTubeblogilates
26:53
25-Minute Upper Body HIIT Workout with Dumbbells (Strength + Cardio)
已浏览 16.9万 次2020年4月1日
YouTubenourishmovelove
30:42
30-Minute Upper Body & Core Workout | Men’s Health UK
已浏览 33.8万 次2020年9月22日
YouTubeMen's Health UK
16:08
15 MIN| Ultimate Upper Body Kettlebell Workout (Single Kettleb…
已浏览 30.7万 次2021年6月2日
YouTubeOli Mccann
12:05
Seated Lower Back Exercises For Seniors | More Life Health
已浏览 61.8万 次2018年10月3日
YouTubeMore Life Health Seniors
22:51
20 Min UPPER BODY WORKOUT at Home with Resistance Band
已浏览 76.8万 次2020年7月29日
YouTubeCaroline Girvan
10:53
Easy Core Exercises for Beginners Home Routine
已浏览 74万 次2019年8月19日
YouTubeMichelle Kenway
12:02
UPPER BACK & ARMS workout with BALLERINA Maria Khoreva
已浏览 88.3万 次2021年1月6日
YouTubeMaria Khoreva (ballet dancer public)
44:40
DAY 2 of EPIC | Bodyweight & Dumbbell Upper Body Workout
已浏览 232.9万 次2020年9月22日
YouTubeCaroline Girvan
7:52
5 Exercises for a Strong Lower Back (NO MORE PAIN!)
已浏览 1041.7万 次2020年8月7日
YouTubeCalisthenicmovement
7:37
Chest Exercise (UPPER and INNER Pecs with 1 Dumbbell)
已浏览 262万 次2014年2月8日
YouTubeATHLEAN-X™
7:08
3 Upper Chest Exercises You Must Try (GROW YOUR UPPER CHEST!)
已浏览 159.5万 次2017年11月12日
YouTubeSuperhuman Troy
18:35
20-Minute Upper Abs Workout | The 7 Day Six Pack
已浏览 7.2万 次2021年2月22日
YouTubeBodybuilding.com
34:47
30-Minute Arm Workout with Dumbbells (Upper Body Strength …
已浏览 24.9万 次2019年6月2日
YouTubenourishmovelove
观看更多视频
静态缩略图占位符